2016年08月05日

〇 あなたが本当の自分に出会うためのメンタルケアコーチング


※この記事は2013年3月25日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´
▽`*)

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春の気配が近づいていますね♪

昨日もぽかぽかお天気で、もう春なんだなぁ〜なんて思っていました。

そろそろコートをクリーニングに出してもいい時期かな?なんて思っていました。

今週はずっと暖かい日が続くようです。


昨日は、お客様からのメールにお返事を出したり、近況報告のメールをしてみたりしました。

そして夜は、個別相談についてブレインストーミングをしてみました。

何がしたいのか自分のなかで色々整理する為と新しいアイディアが見つかるかもしれないなぁということでやってみました。

なかなかいい感じです♪

今日はそれをまとめつつ、HPに何を書こうか考えていました。

今の所、やっぱり明確な相談のジャンルで分けていく感じになりそうです。

接客相談、仕事相談、ライフコーチング

この3つかな?と。

転職相談は仕事相談に含める形にしようと思っています。

それぞれにページを作って、そこのページで全部完結できたらいいのかな?と。

ちょっと時間がかかりそうですが、何とかやってみようと思います。

多分もっとわかりやすくなるんじゃないかと思います。


現在のところ、一番多いジャンルがライフコーチングです。

接客相談からライフコーチングへ、仕事相談からライフコーチングへ。

結局はライフコーチングに結び付く内容が多いのですね。

それならライフコーチング1本でもよさそうな気もしているのですが(笑)

と言いたいところですが、

もともとは接客の専門家であり、コーチであり、メンタルケアアドバイザーと多方面からアプローチできるのが私の売りです♪

コーチングメンタルケア というのが一番しっくりくるような気がしています。

クライアントさんに話してもらって、答えを見つけてもらう。

でもそれだけじゃなくて、ちゃんとその気が付いた気持ちを行動に移すフォローもしていく。

失敗しても、うまくいっても支えてくれる人がいるって違います。

だから、自分で見つけたその本当の気持ちを持って生きて行けるようになるんです。

それが私のスタイルだなぁ〜と思っています。


ライフコーチングってなんだか壮大な感じがして・・・人生がテーマなの!!??

と思われがちですが、もっと身近な話です。

あなたの人生を考えるセッション

と言ってもいいかもしれません。

今のあなたと過去のあなた、未来のあなた をきちんと考える事で

今よりももっと自分を表現できる自分へと変わっていこう

というのが一番です。

自分らしく生きる事がテーマと言ってもいいでしょう。


意外と自分らしく生きていない人って多いんです。

人の目が気になって、うまく自分を表現できない人多いです。

例えば、

いい人になりたくて無理をしたり、

親や上司に頑張ったと認められたくて無理をしたり、

自分の意見を伝えたらダメなんじゃないかと言わなかったり

色々な人が色々な形で悩みを抱えています。

自分を認めてもらいたい

自分はもっとちゃんとした人間なのに

ダメな気がする、いいところがまるでない

なんて思っていたりします。

だから人との関係がうまく作れなかったり、自分がいいと思えないんですね。


本当のあなたは、本当は何をしたいんでしょうか?

きっとやりたいことや言いたい事があるのに、ダメだと思っていますよね?


ダメじゃないですし、伝えてもいいですし、行動してもいいんです。

誰も否定していない、ダメだと言っていないのに自分の中でそういうルールを作っています。

いつからですか?


あなたはあなたらしく生きる事が許されています。

でもそれを許可しないのは実は自分だったりするんですね。


それが色々な面で現れて、仕事がうまくいかない、人間関係がうまくいかないという悩みになっているんです。


だから自分と向き合うんですね。

ライフコーチングはあなたがあなたと向き合うための大切な時間なんですね。

これを読んで、何か感じる事、話したい事があったら、私にメールしてきてください。

あなたはもっと自由になれます。



もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪

まずは無料相談から始めましょう♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 
2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ コーチングのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする