2016年09月01日

〇 相談には卒業があります。 じぶんケア相談の本当の目的とは?


※この記事は2014年4月7日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今日もいいお天気です♪

週末は雪が降っていましたけどね(笑)

今週もいいスタートができそうです。


じぶんケア相談のページを見て頂けたでしょうか?


週末ギリギリまで調整をしていましたが、週明けも調整からスタートです(笑)

今週は色々な調整の週になりそうです(笑)

頑張ります♪



さて、4月は新しいお客様との出会いがあり、卒業もありました。

先日、個別相談を長く続けて下さったお客様が卒業しました。

というか、もうおひとりでも大丈夫かな?と思っていた方なので、私も嬉しく思います。

これからは何か困った時にフォローさせて頂くという形です。



卒業って・・・?

と思った方もいるかもしれません。

個別相談の時から良く頂いていた質問ですが、相談は永遠じゃないんです(笑)

ある程度の期間受けて頂くことで卒業です。

じぶんケア相談もそれは変わっていないのですが、こんな流れなんですね。


まずは悩みの根源を見つけることから始まります。

そして話すことで自分の悩みの根源に気が付いていきます。

これにだいたい3ヶ月〜長い人で1年弱です。

そして、その悩みの根源を見つけた後、今までの自分から本当の自分へと変わるべく行動していきます。

これが3か月〜1年くらいです。

この頃になると、ご自分でこの先どうやって自分と向き合って行ったらいいのかが分かっている人がほとんどです。

ちなみに期間に開きがあるのは、その人によって原因の深さが違ったりすること、気付きが早い人遅い人がいる為です。

また行動期でうまく行動に移せないと感じて停滞する人も多いのです。

短い人で半年。長い人で2年のカウンセリングを続けることで自分らしく生きていくことができるようになります。

そして、その後も何かあればフォローしていきます。



じぶんケア相談の最後の目的というのは

セルフメンタルケアができる自分になること

なんですね。

悩みを解決して自分らしく生きれるようになっても、悩みはやっぱり出てきたりします。

今度は自分らしく解決していけるようになるための思考と行動の訓練をする

これがじぶんケア相談の期間なのです。


繰り返す悩みは向き合ってこなかった過去の自分の痛みであると思っています。

悩んで苦しんでいる人ほど、過去の自分を見たくない人が多いような気がしています。

でも過去のドアを開けれた時に、

これが私なんだ!

と嬉しくなるような自分らしさを見つけられるのもこういう人なんです。

それだけ、自分を我慢してきた証拠でもあります。



自分と向き合う事で自分を知れば、あとは自分で解決していくことが可能

という事なんですね。

もっとあなたはあなたらしく自由に生きていいんです。


自由に生きるという事はわがままな事ではありません。

あなたらしく生きるということもわがままなことでもありません。

その考え、いつからですか???


じぶんケア相談でもっと悩みを根本から解決して自由になりましょう。




もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪

まずは無料相談から始めましょう♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 
2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 私の仕事について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする