2016年10月11日

幸せになりたい!自分を幸せにするのは相手ではなく自分ですよ♪

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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「幸せになりたーーーい!!!」

と思っている人もいますよね。


今、あなたは幸せですか?


私はメンタルケアの仕事をしてきて、幸せって何かな?と考える機会が多々ありました。

幸せってその人によって考え方や形が違います。

ありきたりですが、

「10人いたら10個の幸せがあるんだろうなぁ〜」

といつも考えます。


多くの人は

幸せになる = 幸せにしてもらう = 人に

という考えが多いように感じます。


これまでのコンサルでも、こういう話はよくしました。

よく出る話が、

自分が幸せにしてあげたい ⇒ 相手を幸せにしたい

これはいいことですよね♪

でも、こう考える人のほとんどが

自分が幸せにしてあげたい = 相手と一緒だと自分も幸せになれるから

という動機になっていることがあります。


これでは、

「相手と幸せになれなかったらどうするのよ!?」

と、私はよく思っていました。

(あ、でもこっそりこう思っていますよ 笑)



よく書きますが、

幸せ = 相手にしてもらうもの

ではなくて

幸せ = 自分がすること

なんですね。


自分が幸せになれたら、幸せなのです。

自分が幸せで、相手も幸せになれるのです。

自分が幸せじゃなくっても、相手となら幸せになれるなんて、なかなか難しいのです。


だって、

自分が幸せじゃなきゃ、いつまでも幸せだと思えないから

なんです。


本当、これは声を大にして言いたいです(笑)


短い期間なら、相手との幸せが幸せだと感じられるかもしれません。

でも、自分が幸せじゃないと、やっぱり幸せじゃないのですね。


自分が幸せだと、どんな環境でも、どんな人といても幸せなわけです。


よく、

「相手を幸せにしてあげたい!」

という話もコンサルででますが、

その人(相談者さん)の考える相手の幸せ と 相手が考える幸せ は 違うことが多い

ということ。

相手が自分で幸せになれないと、幸せにはなれないわけです。


自分が幸せなら、相手を幸せにできる力を持っています。

でも、相手は相手で自分で幸せになる方法を知らないと、幸せになれないということ。

与えることは、幸せの一部にはなると思いますが、本人が作る幸せではないので、これもまた長続きしないわけですね。


と、話が長くなりましたが、幸せって自分で作っていくものです。

自分で幸せが作れるようになって、幸せだと感じれるようになると、自然とまた幸せなことが起こります。

これはいい循環ですよね♪


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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする