2016年11月17日

〇 1自分の想いが伝わらない時あなたはどんな行動をしますか?想いを伝える方法 


※この記事は2014年5月26日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週もはじまりました。

どんな週末でしたか?

先週末は仕事の予定もあったので、仕事していました。

今週末は休みます♪


新しいメルマガを始めて、接客診断のお返事を頂いて感じる事が沢山あります。

そして、一番は

あ〜、やっぱりやってよかったなぁ〜♪

と思います。

頂いたメールを見て、やっぱり声かけ苦戦していますね(笑)

あ、もちろんまるでしていない人もいました(笑)

自分なりにこんな工夫をしている とか こんなことに気を付けているというのがとても良く伝わってくる言いメールばかりでした。

だから接客って楽しいんだよね♪

と、私もショールーム時代を思い出しワクワクしましたねぇ〜。


コミュニケーション型メルマガって大変かもしれませんが、そんなに負担にならない程度に進めて行けたらいいなぁと思っています。

これは楽しいですよ♪

もう少し回答が集まってからこのネタでメルマガを書こうと思っていますので、お楽しみに♪



あなたは

自分を理解してほしい

と思う気持ちが強い方ですか?

相手に理解してもらおうと思う時どんな行動をしているでしょうか?


相手に理解してもらいたい

というのは色々な場面で良くあることだと思います。

仕事でも、接客でも、プライベートでも。

特に仕事の場合は

どんな風に伝えたら相手はわかってくれるかな?

と考えて相手とのコミュニケーションをしている人も多いと思います。


でも、伝わる時もあれば、伝わらない時もあります。

伝わらない・・・と感じる事というのはストレスになりますよね。


なんでわかってもらえないんだろう?

なんだかモヤモヤすることもあると思います。


一度や二度くらいだと、

しょうがないかな?

と思うかもしれませんが、

何度も

となると、やっぱり相当ストレスにつながってきます。


多くの人は

わかってもらうために、どんな方法をとったらいいだろう?

と考えるよりも

何度も繰り返し言ったりすること

どうにか自分の意見が伝わるように強く言う事

の方が行動として増えてくる場合があります。



先程の行動というのは、あまり意味のない事なんですね。

ちゃんと伝わるように言っていないから、伝わっていないのです。

考えるべきは、何度も言う事 や 強く言う事 ではなくて、

どう伝えたら伝わるのか?

なんですね。


でも、ほとんどの人は、

どう伝えよう?と考えるよりも繰り返したり、強く言う事を選びます。

これは、言っている本人も、言われている側もストレスが増えます。

言っている方も

これでは変わらない

ということはうすうす、もしくはちゃんと分かってはいると思います。


でも繰り返すのです。


結果として、

いつまでもかわらない状況

が続きます。

そして、メンタル面だけが悪くなっていくのですね。

これって完全な悪循環ですよね・・・?

明日に続きます。






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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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2016年11月16日

疲れて判断力鈍っていませんか??

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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毎日、忙しく生きていると

「あれ?なんでこんなことになっているんだっけ?」

と思うこと増えていませんか?


私は、前職の時はとにかく忙しかったです。

遅い時間まで仕事したり、出張に出かけたり。

もちろん休みも多くいただいていた方だと思いますが、それでも毎日

「疲れているなぁ〜」

と感じていました。


体の疲れもありますし、心の疲れが大きかったのが一番だと感じます。


疲れていると、判断力が鈍ります。

体の疲れもそうですが、それよりも注意したいのは心の疲れ。

ま、だいたい心が疲れている人は体も疲れているのですがね。


判断力が鈍っているときに、いろいろと決めていくと

一番初めに書いたように

「あれ?なんでこんなことになっているんだっけ?」

と思うことも増えてきます。


それだけじゃなく、重要なことに対してもちゃんと決められなくなったり、ちゃんとした答えが出せなくなったりします。


「あれれ?なんだか判断力が鈍っている??」

もし、そう感じるのなら、休んでください。

+心のリフレッシュもしてください。


「えー!?忙しいから時間がない!」

と答える人も多いと思います。

でも、休みの日を1日休む日にしませんか?


だらだら好きなことをして、映画を見たりして、おいしいおやつを食べて、とにかくごろごろする。


忙しい人ほど、だらだらするのが苦手な人いますよね。

でも、こういう時間があなたを回復させるのです。


私は、現役時代にこういうことができない人間でした。

昼寝は好きでしたけど、なんだかスッキリしなかったんですね。

それは体だけ休んで、心が休めていなかったからです。


心のリフレッシュ大切ですよ。

映画を見たり、いい景色のところでのんびりしたり、誰かとおしゃべりしたり、おいしいものを食べたり。

こういうことをするとしないとでは、本当に違います。


こういう時間を大切に、自分が幸せになれる毎日にしてくださいね♪




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2016年11月15日

自分の感情をちゃんと感じていますか?

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自分の感情をちゃんと感じていますか?


うれしいときには、喜んでいますか?

悲しいとき、泣いていますか?

怒りたいとき、ちゃんと怒っていますか?

笑いたいとき、笑えていますか?


自分の感情をちゃんと表現できているでしょうか?


多くの人は、

「大人になったら、感情表現は控えめに・・・」

という感じで生きている人も多いですよね。


確かに場所によっては、感情表現をしっかりするのはタブーだったりもします。


でも、自分の時間の時は別です。

ちゃんと、喜んだり、悲しんだり、怒ったり、笑ったりしているでしょうか?


感情をちゃんと表現していかないと、心が動きにくくなります。


そうなるとどうなるのか?


いざというときに、感情表現がうまくできなくなります。


毎日、忙しく仕事をしている人は、本当に感情表現をしなくなっていると感じます。

うれしくても大きく喜ばない。

会社ではそれでもいいかもしれません。

でも、家でも喜ばない。

喜ぶ方法を知らないという感じの人すらいます。

こうなると、自分の感情がわからなくなっちゃいますよね。


せめて家では感情を感じて、動かすようにしてみてください。

そうすることで、

自分の感情は豊かだ

と感じられるようになることも増えます。


感情を感じて、感情を味わえるようになると、自分だけでなく、誰かに伝えることも増えます。

こういう和が広がると、気持ちを伝えあう良さを知ることも増えます。


ぜひ、自分の感情について考えてみてくださいね。

もし、最近自分の感情を感じれてないなぁ〜と思ったら、意識的に家などで感情を動かしてみてくださいね♪


あなたらしさが光る毎日になりますように♪




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青沼 里歩

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