2016年11月16日

疲れて判断力鈍っていませんか??

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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毎日、忙しく生きていると

「あれ?なんでこんなことになっているんだっけ?」

と思うこと増えていませんか?


私は、前職の時はとにかく忙しかったです。

遅い時間まで仕事したり、出張に出かけたり。

もちろん休みも多くいただいていた方だと思いますが、それでも毎日

「疲れているなぁ〜」

と感じていました。


体の疲れもありますし、心の疲れが大きかったのが一番だと感じます。


疲れていると、判断力が鈍ります。

体の疲れもそうですが、それよりも注意したいのは心の疲れ。

ま、だいたい心が疲れている人は体も疲れているのですがね。


判断力が鈍っているときに、いろいろと決めていくと

一番初めに書いたように

「あれ?なんでこんなことになっているんだっけ?」

と思うことも増えてきます。


それだけじゃなく、重要なことに対してもちゃんと決められなくなったり、ちゃんとした答えが出せなくなったりします。


「あれれ?なんだか判断力が鈍っている??」

もし、そう感じるのなら、休んでください。

+心のリフレッシュもしてください。


「えー!?忙しいから時間がない!」

と答える人も多いと思います。

でも、休みの日を1日休む日にしませんか?


だらだら好きなことをして、映画を見たりして、おいしいおやつを食べて、とにかくごろごろする。


忙しい人ほど、だらだらするのが苦手な人いますよね。

でも、こういう時間があなたを回復させるのです。


私は、現役時代にこういうことができない人間でした。

昼寝は好きでしたけど、なんだかスッキリしなかったんですね。

それは体だけ休んで、心が休めていなかったからです。


心のリフレッシュ大切ですよ。

映画を見たり、いい景色のところでのんびりしたり、誰かとおしゃべりしたり、おいしいものを食べたり。

こういうことをするとしないとでは、本当に違います。


こういう時間を大切に、自分が幸せになれる毎日にしてくださいね♪




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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 仕事のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする