2016年12月07日

2 相手が悪い?相手に変わってほしい?それよりも自分と向き合えば悩みは解決します

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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昨日の続きです。




「子供が登校拒否をしているから、子供の話を聴いてほしい」

とカウンセラーさんに相談をしに行きます。

でも、カウンセラーは

「お子さんとの面談よりもあなたとお話をした方がよさそうです」

といったのです。

相談をしてきたお母さんはすごく腹を立てて

「私が悪いとおっしゃるのですか!?」

と、カウンセラーにいうのです。


私はこの話を読んだときに、この内容を理解できませんでした。

当時は

「どうして?お母さんは悪くないのに・・・?」

と感じたのです。

読み進めてお母さんにカウンセリングが必要だったということが書かれていることにも、疑問を感じました。


でも、今ならわかります。

カウンセラーさんは

子供をどうこうするのではなくて、相談してきたお母さまの中の悩みを解決することが大切

だということでカウンセリングをしたわけです。

自分の中の悩みや考え方とちゃんと向き合えばちゃんと自分の中の問題は解決します。

それからお子さんのことを考えてあげると、また違った答えがみつかる。

こういうことだったのですね。


今の、私が行っている相談の考え方と同じなのです。


きっと今あの本を読むとまた違った気持ちで読めるのではないかと思います。



私が悩んでいることをどうにかしたい

そのために誰かを変えたいと考えること。


こんな風に考えることは、よくあることだと思います。


でも、

悩みだと感じているのも、

問題だと感じているのも、

ストレスだと思っているのも

相手に変わってほしいと思っているのも

全部あなたの心なんですね。


だから、あなたが自分と向き合う必要があります。


悩みや問題と向き合うことで、どうして自分がそのことに対して悩んでいるのか?問題だとおもぅているのか?がわかります。


「え?悩んでいるのだから当たり前に今でもわかるはず」

と思う人もいるかもしれません。


でも、それはうわべの部分。

どうして、そのことが悩みになっているのか?問題だと思うのか?はもっと深いところに原因があるわけです。

それがわかれば、今後、同じような悩みや問題が起きにくくなるのです。


これは

【 自分のことをしっかりと知ること 】

につながります。


意外と自分の考え方や言動についてしっかりと考えたことのない人も多いはずです。

どうして悩んでいるのか?どうして問題だと思うのか?

相手はその原因を映し出している鏡なんですね。

自分の中の何かが悩みや問題に変えているということ。


ここに気がついて、行動(向き合う)をしてみるだけでも随分と変わりますよ。


悩んでいる、問題があると感じるのなら、

あなたが自分の中の悩みや問題と向き合うことで解決できます。

誰かじゃないんですね。

あなたなんです。

あなたの中の答えが見つかれば、あなたはすごく腑に落ちて、そのことで悩まなくなりますよ。


そうなりたい!と思うのなら、じぶんケア相談をご検討くださいね。




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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 人間関係のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする