2017年01月31日

誰のために働いていますか?自分のために生きる人生について考える

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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あなたは誰のために何のために働いていますか??


この仕事を始めてからすごーく感じること。

それは、働き方についての話。


多くの人が、会社のため、ほかの人のために一生懸命働いています。

あなたはどうですか??


これって、悪いことじゃないですし、むしろいいこと。

でも、

「自分にとって仕事ってどうなの?」

ということはとても考えてほしい話なんですね。


特に30代女子。

責任のある仕事を任されたりすることも多く、

会社のために、部下のために

休めない、忙しい

を繰り返している人多いですよね。


私も20代のころはそうでした。

本当、あの頃は大変でした。

今、思えばいい思い出なのですが、後半はもう精神状態が最悪でしたからね(笑)


先程の

「自分にとって仕事ってどうなの?」

というのは、

「その働き方でいいの?」

ということ。


人のために動くことは悪いことじゃないと先程書きました。

でも、自分は?

自分は二の次でいいんですかね?


この質問の答えをよくよくよーーーーく考えてほしいのです。


自分の好きなこと、やりたいこともあまりできない環境で

休みもあるけど気持ちが休まらない状態で

時には休めなくて、毎日忙しくて

体も悲鳴をあげていて、

メンタルはどんどん悪い方向へいくのに

気が付かないふりをしながら仕事している。


自分の心の声に耳を傾けてみると、

「たすけてーーーー」

って絶対言ってます。



こういう環境にいる人は、

ここから抜け出したい!

と本当は何度も思っているのですよね。


仕事がつらいと思っていても

「でも、ここで私が休んだら・・・」

「でも、ここで私が辞めたら・・・」

と考えてしまう人本当におおいです。

そして、抜け出そうと思っても、そんな自分じゃダメだって思って、また同じ思考、同じ行動パターンに戻ってしまう。


これがいわゆる悪循環なんですよね。

気づいていてもこれが原因になっている人、本当に多いです。


あなたは、誰かのため、会社のために一生懸命働かなくてもいいの。

もっと自分のために生きていいのですよ。

もっと自分のやりたいことやっていいんですよ。


本当は、そうしたくないけど、

「そうしないとじゃあ、誰がやるの?」

って自分をどんどん苦しめていませんか?


私は、こんな悪循環から抜けた一人です。


「私は仕事が本当に好きなの!!」

と思ってやっている人はいいですよ。


でも、心のどこかで

「私がやらなきゃ・・・・」

と思っているのであれば、あなたも悪循環から抜けた方がいいのです。



でも、悪循環から抜けられないって思ってますよね。

悪循環から抜けるのは怖いですよね?

抜けれるんだったらもうとっくに抜けている!って思っているかもしれません。


そして

この先、いい仕事に出会えるかどうかわからないし

この先、いい給料の仕事に出会えるかわからないし

この先、今みたいないい環境で働けるかわからないし

と不安に思いますよね。


でも、動かないと、いいも悪いもわからないです。


もしかしたら、今よりもいい環境で働けるかも

もしかしたら、今よりもいいお給料がもらえるかも

もしかしたら、 理想の仕事に出会えるかも

しれないのです。



人のために働くのは、もうやめませんか?

もっと自分を大切にして働ける環境を選びませんか?


「えー。そんな仕事ないでしょ?」

と思っているうちは出会えませんよ。


自分の心に耳を傾けて行動すれば、道はどんどん開けます。


もっと自分の好きを選んでいいの。

もっと幸せになっていいの。

もっと楽しんでいいの。

もっとわがままでいいの。


あなたにはその権利があるのですからね♪


自分を大切にして生きる人生について、ぜひ考えてみてくださいね。




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青沼 里歩

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2017年01月30日

最近のオススメ記事のご紹介 と 一目ぼれした帽子

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去年ですが、とってもこのみの帽子に出会いました。

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写真をネットからお借りしましたm(__)m


これを見て、すぐどこの帽子か分かった方もいらっしゃると思います。

私が欲しいと思ったのは左側の方がかぶっている白い帽子。

ちなみにこの方はこの帽子を作っている方です。


この帽子を初めてみたときにもうすでにひとめぼれ。

昨年末にオーダー会がネットであったのですが、時間で待ち構えて買えそうだったのに、なぜか住所登録でエラー(笑)

結局は買えませんでした。

その時は

「あー、今じゃないってことか、ご縁がないってことなんだね〜」

って思っていました。


でも、やっぱり気になるこの帽子。

いつかかぶれる日がきたらいいなぁ〜と思っています。

何度写真を見てもかわいい♡



さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

12/12〜12/18


この週はその週にUPした記事がランクインしました。

週アクセスが多かったのは、自分らしく生きること・・・の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。



こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)


気になる方は読んでみてくださいね。



メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。


ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。



今週も楽しんで行きましょう♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩


花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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2017年01月27日

〇 問題と向き合うのか?逃げるのか? じぶんらしく問題と向き合うという事


※この記事は2014年7月4日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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さて、今週も週末がやってまいりました!

そろそろ姪っ子ちゃんが家でプールをする時期がやってきます。

私はたいてい、ビニールプールを膨らませ、丁度いい温度で温水をはり、姪っ子が来たら仕事をする という係です(笑)

もう少し大きくなったら自分で準備してくれるかな・・・♪

と期待する叔母さんなのでした。

ちなみに叔母と伯母の違いは大きくなってから知りました(笑)



あなたは何か問題があった時、

その問題と向き合いますか?逃げますか?

なんだか究極の質問みたいですが(笑)、どうでしょうか?


先日、こんな話をちょうどしていました。

その方は

「いつも何かこんな問題があると、向き合えずに逃げてしまうんです」

と言っていました。

そして

「青沼さんなら、私になんていうのかな?と思っていました」

と。

私は

「なんていうと思いましたか?」

と逆に質問しましたけど(笑)



問題に向き合わなくちゃ 

と考える方、意外と多いです。


逃げているからこそそう思う方もいるようですし、

逃げてはいけないと思うからそう思う人もいるようです。


今日は特別に私の答えをお話すると(笑)


自分がつらくならない方を選べばいい


と思うのです。

これはいつも言うとおり、目先の事だけじゃなく、あとあとのことも考えてという事です。


あんまりにもつらいと思っている人に

その問題としっかり向き合いなさい

とは私は言いません。


逆に違う話をします。

でも、結果的にその話に戻ることになります。


どうしてか?というと、

全部、話(悩みや問題)はつながっているから

なんですね。


無理をしなくても、ゆっくり向き合う事が必要なのであればそれでいいのです。

そして、たまには逃げることだって必要な事もあります。

これがじぶんケアなんですね。


自分のことを大切にしてあげれば、焦って何かを変えようと思う事や変わろうと思う事もなくなります。

早く変わることは、自分を辛くさせたり、無理をさせたり、結果的に意味のない事につながったりもします。


問題から目を背ける事ではなくて、

あなたらしく向き合えばいいのです。

じっくりその問題を見たくないのなら、陰から覗く形だっていいのです。

そこから見えていることを話して、自分の気持ちに気づくことだって、とっても意味のあることなんですね。


向き合う形は色々あるということなんです。

だから、無理をして問題とむきあわあなくてもいいということ。








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青沼 里歩

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