2017年02月15日

2 自分の人間関係を整理してみる

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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「30過ぎたら、人間関係が変わるよ」

20代のころ、年上の友人に言われた言葉です。


30代になって本当にそうだなぁ〜と思います。


付き合う人を自分で選ぶようになったということもありますが

疲れる人間関係は避けるようになりました。


そうやって、付き合う人を選ぶことって

自分にとって大切なことなんだなぁ〜

としみじみと思っている今日この頃です。



昨日の続きです。



嫌いな人のパターンを知るようになってからしたいこと。

それは、

そういう自分を否定しない

ということ。

嫌な人と付き合っていると、

自分が我慢したらいいんだと思いがちです。

せっかく誘ってもらっているのに断るなんて・・・

と思うこともありますよね。


違いますよ。


断ってもいいの。

誘ってもらったからといって、

無理に一緒にいなくてもいいわけです。



当たり前ですが、

好きな人もいれば、嫌いな人もいます。


それでいいし、そういう人もいるってこと。

苦手だなぁ〜、嫌だなぁ〜と思うのなら、それでいいのです。

そのまま受け入れたらいいの。

嫌いな人もいて当然だし、それに罪悪感を感じる必要もないです。

全部の人を好きになる必要もないですしね。


こういう時は、

「あぁいう人は苦手だし、無理をしないでおこう」

と思うようにして、ほどほどに付き合うのがいいのです。

そして、極力自分からは近づかないでおくといいですね。


仕事なんかだと、どうしても付き合わないといけないこともあると思います。

そういう時は、サラリと行くといいですよ。

無理をしない程度に適当に話を聞いておけばいいのです。



そして、一緒にいたいと思う人と付き合うようにしてみてください。

例えば、

居心地のいい人

話していて安心する人

一緒にいて楽な人

励まされる人

いつも自分のことを考えてくれる人

など、自分が幸せになれる人を選びましょう。


これすごく大切。


自分の気分が上がる人と極力付き合うのです。

そうすると、不思議なのですが

嫌だなぁ〜と思っていたタイプの人が寄ってこなくなりますし

自分の好きな人との出会いが増えるようになってきます。


ちなみにね、

私のコンサルを受けてくださるお客様は

不思議なことに私の好きな感じの人ばかりです。

明るくて、楽しくて、そして一生懸命で。

わたしもパワーをもらえるお客様が来てくださいます。

こういうのも引き寄せなんだろうなぁ〜と思います。


あなたも自分の人間関係を整理して、

自分が幸せになれる人間関係にしていきませんか??




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接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 人間関係のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月14日

1 自分の人間関係を整理してみる

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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「30過ぎたら、人間関係が変わるよ」

20代のころ、年上の友人に言われた言葉です。


30代になって本当にそうだなぁ〜と思います。


付き合う人を自分で選ぶようになったということもありますが

疲れる人間関係は避けるようになりました。


そうやって、付き合う人を選ぶことって

自分にとって大切なことなんだなぁ〜

としみじみと思っている今日この頃です。



ところで、あなたは今、

どんな人間関係を築いているでしょうか?



自分に合う人を選んでいますか?

一緒にいて楽しい人といれていますか?

苦手な人と無理に付き合ってませんか?

自分を下げるような人と付き合ってませんか?



生きていればいろいろな人に出会いますし、

仕事をしていれば、自分の苦手な人たちと

付き合わないといけないということもあります。



でも、違うんですよ。


もし、周りに

自分にとって付き合いたくない人がいたら

無理に付き合わなくてもいいのです。



これは年齢関係なく伝えたい話ではあります。



でもね、

若いうちはいろいろな人がいるということを知るためにも

色々な人と交流をもって、

一度は話したり、仕事をしたりするというのも

経験になりますから、大切なことだと思います。

そういう人がいるということを知ると同時に

どういう対応をしたらいいのか?ということを知る。

これも大切なことです。



ちなみにね。

私は、人間関係でものすごーーーーーーく苦労しました。

それは、

無理に付き合わなくていい人、

意識を向けなくていい人

嫌な人

を無視できなかったからなのです。


いちいち全部に反応して、疲れていたんですね。

ま、無視する必要はないのですが、無理しなくていいこと。


今考えると

「すごーーーーく無駄なことをしていたんだな」

と思います(笑)



例えば、いやだなぁ〜と思っていても、

「仕事だから付き合わなきゃいけない・・・」

ということありますよね。


この時、どうして嫌なのか?を知っておくことは大切です。

自分はその人の何が嫌でダメなのか。

ただ嫌だから逃げるというのでもいいのですが、

それでは、逃げることが辛くなることもあります。

どういう人が嫌、嫌い、苦手なのか?

というパターンは知っておいた方がいいですね。


明日に続きます。





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2017年02月13日

最近のオススメ記事のご紹介 と ウンナナクール FUNFUNWEEK

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*

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 気軽に覗いてみてくださいね♪
 フォローもお待ちしています♪

*−−−−*−−−−*−−−−*


今年の誕生日プレゼントは姉からこれをもらいました。

誕生日に姉からもらったウンナナクールの下着たち。<br />funfunweekは前から欲しかったので嬉しいー😊<br />#ウンナナクール #funfunweek





















先週、左上のパンツの話はしました。

今週は右の下着の話です。

こちらはウンナナクールというブランドのFUNFUNWEEKという商品。

ノンワイヤーブラとショーツをプレゼントしてもらいました。


実は、これは以前からすごーく気になっていたのです。

でも、サイズが小さいとかいろいろ口コミを見ていて、悩んでました。

今回は誕生日だったということもあって、

これが欲しいですと姉に伝えました。

そして、プレゼントしてもらったんですね。


実際につけてみての感想。

すごーーーーくいいです。

ノンワイヤーなのに、すごくきれいにバストメイクできるんですね。

でも、ちょっと小さ目かも。

私は、いつもと同じサイズで少し小さめでした。

(口コミでもそういう内容が多かったです)

なので、これに関しては1つカップを上げてもいいのでは?と思います。

例えば、D70のサイズだと、B75、E65が同じカップサイズですが、

D70なら、E70で買ってもよさそうな気がします。

というのも、FUNFUNWEEKはアンダーの対応幅が広いのですね。

アンダーは融通が利くので、カップさえ合えばいい商品化と。

あ、一番いいのはお店に言って試着してサイズを合わせてもらうのが、一番ですけどね。

ちなみに、私の経験談ですが、ワコールさんの測り方は自分に合ったサイズじゃない測り方をする人が多いです。


結果的に今回プレゼントしてもらってよかったー!と思います。

私はサイズが小さめでしたが、でも違和感なく使ってます。

やっぱりノンワイヤー楽ですね〜。

それでいて、バストメイクができるなんて最高です。

かわいいがらも多いですし、オススメですよ♪


さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

12/26〜1/1

あなたがあなたらしく生きるという事は本当に幸せなことなんです。(2016/06/04)


この週はその週にUPした記事+過去記事がランクインしました。

週アクセスが多かったのは、今週のおすすめ記事と・・・の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。



こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)


気になる方は読んでみてくださいね。



メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。


ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。



今週も楽しんで行きましょう♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩


花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 
2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。・自分のことや周りとの人間関係、仕事の悩みを相談したい方へ自分と向き合ってスッキリ悩みを解消できるじぶんケア相談自分らしさや仕事の悩み 無料プチアドバイス接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rホームページご意見・ご感想・お問合せはこちらからフェイスブック


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