2017年03月28日

1人付き合いで悩まないために考えておきたいこと メールやSNSのこと

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先日、

人付き合いについての相談がありました。


「人間関係って難しい・・・」

私もそう思っています。


色々な人がいるから、当たり前ですが

自分では思いもしないことが起こったり

考えていた通りにはいかないこともありますよね。

今回は人付き合いで悩まないためにしたらいいことについてお話します。


私はいつもお話していますが、

人付き合いの基本は

どういう人と付き合うのか?(付き合いたいのか?)

は自分で選ぶことができる

ということ。

まず、ここを考えてみてほしいと思います。


どういう人と付き合うのか?で本当に環境は変わります。

ストレスの多い人間関係だという人は、

選ぶ人や集まってくる人がストレスを呼ぶ人たち

なのです。


職場や学校だと選べない・・・

という人もいますが、選べない中でも

考えておきたいことがあります。

それは

どういう風に人と付き合うのか?

ということです。


意外とこういうことを考えずに人付き合いをしていて

トラブルになっている方も多いです。



今回の相談は、人付き合いの方法についてでした。

あまり付き合いたくない人と付き合い方をどうしたらいいのか?

という話でした。


途中、ラインを利用していての悩みもありました。

内容は

ラインをしたのにすぐに返事を返してこないと怒られる

というものでした。


SNSを利用している人たちは、

子供も大人もルールが必要だなぁ〜

と考えさせられた相談でした。

(青沼はラインを利用していません 笑)



さみしいから

仲間外れにされたくないから

という理由で人と仲よくしようと考える人もいますよね。


以前は私もこう考えたことがありましたが、

こういう人付き合いはあまりいい結果を生み出しません。


だいたい集まってくる人もそういう人が多いのですね。

そうなると、やっぱりトラブルも起きやすくなります。



先程の相談の話にもありましたが、

意外と多いのが

メールやSNSの返信が遅い

または 返さない のは

許せない

ということ。


こういうことで腹を立てる人もいます。


ちなみにですが、

私はこういうことに腹は立ちませんし、

そんなことで腹を立てる人とはできるだけお付き合いません(笑)


先程も書いた通り、どんな人と付き合うのか?

はとても大切なことですよ。


ただ、私も仕事上、メールやコメントをお返ししたりすることがあります。

実際、これまでトラブルがなかったか?というと、

なかったわけではありませんよ(笑)



次回に続きます。




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青沼 里歩

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2017年03月27日

最近のオススメ記事のご紹介 と 行ってみたい場所

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先日、インスタグラムを見ていたら

すごーく素敵な場所を見つけました。

それがこちら。

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この写真を見てわかった方はすごいなぁと思いますが、

エルメスの京都祇園店です。

祇園の街並みに合わせたエルメス。

すごく素敵ですよね。

のれんがエルメスって!!!!

一度行ってみたい場所の一つになりました。

京都に行きたいと思いながら、一度もまだ行けていないので

今年は何かしら理由を見つけていこうと思います(笑)



さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

2/6〜2/12


この週はその週にUPした記事がランクインしました。

週アクセスが多かったのは、イライラ。もやもや、うつうつ・・・の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。



こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)


気になる方は読んでみてくださいね。



メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。


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青沼 里歩(あおぬま りほ)接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rフェイスブック  Google+  インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。身長168cm 2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。・自分のことや周りとの人間関係、仕事の悩みを相談したい方へ自分と向き合ってスッキリ悩みを解消できるじぶんケア相談自分らしさや仕事の悩み 無料プチアドバイス接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rホームページご意見・ご感想・お問合せはこちらからフェイスブック
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2017年03月24日

〇変わりたいあなたへ メンタルケアコーチングの募集を開始しました♪


※この記事は2014年8月7日に書かれた記事です。


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今日でねぶた祭りも終わりです。

今年見に行ったのは、結局初日だけでした。

初日でもなかなか楽しめたのでいいかなぁと思います。

今日はお昼に何台かのねぶたやよさこいなどが見れる昼ねぶたが開催されます。

そして、夜は花火大会があります。

花火大会もここ数年ちゃんとみていません(笑)

前の家からは花火が見えていたのですが、今の家からは少し遠くて見れません。

わざわざ 見に行こう!とはあまり思わなくなりました。

ちなみに、前の職場からはものすごく近くで花火が見れていましたが、ほとんどの確率で仕事をしていました(笑)

今年はどうしようかな・・・(笑)と考え中です。



さて、今日のアメブロでメンタルケアコーチングの募集記事を載せました。


このコースが出来てから、まだ間もないですが順調だと思います。

今まで、90日コースではやはり少し足りなかった部分もありました。

今回、メンタルケアコーチングで、

行動や言動の表現のトレーニング期間が入れるようになってから

やっぱり効果の出かたは違っていると思います。

やっぱり自分一人より、誰かがきちんとフォローできる状態の方が

変化していくのが早いように感じます。


メンタルケアコーチングが出来る前に、

トレーニング期間を行った人というのは実は数名です。

きちんとした期間の説明をしても、気持ちの気づきを行動に変えるとわかったら

もう大丈夫♪

とご自分で動いていく人も多かったんですね。

でも、結局うまくいかなくて相談に戻ってきた人もいます。


せっかく相談を受けても、

うまく自分を表現できないのはもったいないことだと思い

始めたのがこのメンタルケアコーチングです。


今、一番初めの時期に受けて下さった方が今、行動期にいます。

多分、本人にとってはなかなか辛い時期になっていると思います。


気付いた欲求を表現していくとき、

思うように動けないと感じる部分がある

というのは当たり前のことなんですね。


これまでの自分とは少し違う行動をして実験している最中

といえばいいでしょうか。

その積み重ねがその人を自由に表現させるように変わっていけるのです。


これだけ見ても、ピンとこない方多いかもしれません。


自分で体験してみないとわからないことがやっぱり多いです。

経験ってやっぱり大切な事ですからね。

気づきの体験もそうですが、この行動期の体験もなかなか面白い経験になると思います。


自分がもっと自由でいいと思えた時、

新しい楽しみがたくさん見つかるようになりますよ♪


あなたも自分らしさを表現できていないと感じたり、自分のことが悩みに変わっているのなら
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青沼 里歩

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