2017年05月16日

1 誰かの為じゃなく、自分の為って考えてみる

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
25305473.jpg


♡あなたに届けたい想いをサービスにしています

花接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rって?
 一番下のほうにプロフィールやHPアドレスなどのお知らせがあります。

花読むだけで幸せな生き方が身につく♪無料のメールマガジン
 「幸せなじぶんになる」ためのレッスン ご登録はこちらから

※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪



「どうして、私は人のためにいろいろやらなきゃいけないの!?」

2011年ころの私が思っていたことです。


「自分だけいろいろやることは不公平だ」

こんな風に感じたことがある人もいると思います。



私は2011年に前の仕事をやめて、引っ越しをしました。

引っ越ししてからは、家のことをやることも多く、

何でも自分でやるようになっていました。


以前は働いていて、帰ってくる時間も遅かったので

料理、洗濯は母にお願いしていました。

休みの日は掃除をしていたくらいです。


そう、ほとんど家事なんてしたことなかったんです(笑)


それが、全部自分でやることに。



家も前より広くなりましたし、祖母も一緒に住んでいたので、

色々頼まれることも増え、ほとんどの家のことを

私がやることが多くなったのです。


今考えれば、急に環境も変わり、やることも増えたので

大変だということは自分でもわかりそうなことですが、

その時はわからなかったというか・・・(笑)


環境の変化が色々あったこともあったことが一番ですが、

知らないうちにすごーくストレスをためていたのだと思います。


当時はいつも

「なんで私ばっかり・・・」

って思っていました。


家事は、慣れていない場所ですから、

まだペースもつかめませんし、

あれもこれもとやっていると、

一日はあっという間。

やってもやっても終わらないといつも感じていました。




いつもいつも

やっても終わらないとか、やることが多すぎると感じていて

焦ることやイライラすることが増えました。

ストレスが増えてきて、

「なんでこんなことをしているんだろう・・・」

といやになったんですね。

全部投げ出したいって思うほどでした。

それが毎日でした。


その悩みが解消されることなく、ただただ日は過ぎます。

で、それが周りの人に対して

「どうして何もやらないの!?」

という怒りに変わってきたのですね。


掃除くらい手伝ってくれたらいいのに。

家のことくらい手伝ってくれたらいいのに。

そう思ってイライラしながら過ごしていました。


でも、手伝ってもらえばもらったでイライラ。

本当どうしようもない状態でした。



あるとき、本当に全部嫌になって、泣きました。

「もうやりたくないし、こんな家にいたくない」

と思ったんですね。


次に続きます。





もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪

まずは無料相談から始めましょう♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
facebookフェイスブック  新プラスワンボタンGoogle+  インスタグラム‐2インスタグラム

1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
HPのプロフィールを見る


THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


・自分のことや周りとの人間関係、仕事の悩みを相談したい方へ
ハート自分と向き合ってスッキリ悩みを解消できるじぶんケア相談
花自分らしさや仕事の悩み 無料プチアドバイス



接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
家ホームページ
メールご意見・ご感想・お問合せはこちらから
facebookフェイスブック

posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする