2017年06月22日

〇 どうしてできないの? と言われて毎日がつらい


※ この記事は2014年10月8日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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今日は朝から健康診断でした。

実は、多分3年ぶりくらいです(笑)

以前の会社を辞めてから、ずっとやっていませんでした。

健康だとは思うのですが、そろそろやっておいた方がいいかなぁと思い、

良くいっている病院で予約をしました。

午前中で無事終わり、仕事に戻っています。

今週はお客様とのアポイントがありますので、仕事も調整していくつもりです。

ちなみに今週末はお休みをいただきますm(__)m



さて、あなたは仕事をしていて怒られることはありますか?


毎日のように

「それ違うんだけど」 とか 「どうしてできないの?」

と言われたことあるでしょうか?


こう言われると、本当に気持ちが滅入ってきます。


実は、私はどちらの立場の経験しています。

言われる方、言う方。

どちらの想いも知っています。

だからこそ、あなたの悩みもよくわかります。


仕事で毎日注意されて辛いと感じている人というのは実は多いのです。

私の所にもそういった相談が多く寄せられます。


初めのうちは、仕事の悪い所をきちんと直そうとやっているけど、

うまくできない。

出来たとしても褒めてもらえることが少なかったりすると思います。

そのうち、出来ないことをいつも言われるようになる。

そうなると、今度は

自分を否定されている気分

になる人が多いのです。


そして、会社に行きたくなくなったり、仕事がしたくなくなったり。


これをどうにかするにはどうしたらいいのでしょうか?


これはいわゆる目先の解決方法にはなりますが、

言われていることをきちんとやってもまだ言われるようであれば、とことん相手の言う通りやってみる

というのも手です。


ただ、気を付けたい事はその人がどういう意味で言っているのか?の見極めです。

指導してくれている人が、自分のやり方通りにやってくれないと満足できないという人もいます。

そういう場合は、しばらくはそのやり方をやってみたらいいでしょう。

でも、こういう事を続けると、自分なりのやり方や個性がどんどんなくなっていくのです。

そうならないためにも、とりあえず言われていることを回避する為に言われたとおりにやるという事が一つの手です。


あとは、自分の気持ちをしっかり持てるようにすること。

強くなることとは違います。

ありのままの自分を認める事をしてみましょう。

この時、出来ない自分を認めるのではなくて、出来ている部分を認めてあげる事。

出来ない自分が否定されているという気持ちを緩和させることから始めるのです。


こういう問題はメンタルを解決することが大切だと思いますが、とりあえずは今の状況を軽減させることも大切な事だと思います。

いわゆる、私があまり良くないと言っている目先の解決も上手に使って、その先の良い方向へとつなげていくという事もできるのです。


つらいなぁと思ったら、まず誰かに話してみる事。

これだけでもずいぶんと変わりますし、話すことで自分の気持ちに気づくことが出来ます。


そして、出来る人は自分と向き合う時間を作りましょう。

そうすることで、自分の中の感情を緩和することができます。


友人や家族に話したけど解決しない、気持ちが緩和できないと思っているのなら、私があなたのお手伝いをすることもできます。

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2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 仕事のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月21日

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先日の相談で


「青沼さんとお話していると、


私ってこう考えていたんだ〜って


自分の考え方がよくわかるようになってきました」


と言われました。



自分のことを話すってすごく大切だと考えます。



だから


お客様に話してもらう


私は聴く


という相談スタイルにしています(笑)





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2017年06月20日

幸せな私になるために今日からできること

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幸せになるために何をしたらいいの?


20代のころ、ずっと思っていました。


あなたも考えたことありますか??



幸せにになる = 幸せにしてもらう = 人に

この方程式が違うということに気が付いたのは30代。


それからこの仕事を始め、

そして、現在

幸せな私になるためのレッスン

というメールマガジンまで書いています(笑)



幸せって人にしてもらうものじゃなくて

自分でなるもの。

もっというと、自分が幸せじゃないと

誰かと幸せになろうと思ったら

大変なことになっちゃいます。

相手に求めることがすごく増えるからですね。


自分で幸せになる

というと、

今日からすごく高い意識を持たなきゃダメとか?

何か高いものを買わなきゃダメとか?(笑)

日頃から美容や見た目にこだわらなきゃダメとか?

という風に考える人もいると思いますが、

違います。


実は、もっと簡単なこと。

これは今日からでもできますよ。


何をしたらいいのか?

というと、

自分が幸せだなぁ〜と思うことを考えてみてください。

それをやってみるんです。


って言われて、

「え・・・?」

と思う人いるかもしれません。

日頃、自分を幸せにしてない人は

急に言われても出てこないんですよね。


ちなみに私もそうでした(笑)


これは何でもいいんですね〜。


私の場合は

お昼寝する

プリンを食べる

とかですね。

小さい子が好きそうなことが多いかも(笑)


これをやってみるんです。

で、

「あー、幸せ〜♪」

って感じること。


こういうことを日頃から意識して

増やしていくといいんですね。



例えば、

1日1回幸せなことを考える。

幸せなことをやってみる。


これだけで幸せになるんです。


幸せになるっていうと

スケールの大きいことを考える人もいますが

(私がそうでした 笑)

実際は、もっと身近でもっと日常的なもの。


普通が幸せ

なんていいますけど、そういう人もいますよね。


こんな風に幸せに気づき、

幸せを増やしていくと

自然と幸せな自分になっていくわけです。


そうなると、考え方も、生き方も

自分を幸せにしてあげる方法を

考えるようになりますよ♪



あなたも今日から

「幸せな私」

になってくださいね。



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青沼 里歩

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