2017年08月08日

毎日がストレスなのが当たり前?ストレスは解消するんじゃなくてこうしたらいいのです。

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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「あー、もう毎日ストレスで・・・」

じぶんケア相談のお客様の中には、

こういう方も少なくありません。


実際ね、

私もこうだったからすごーくよくわかります。


毎日の仕事がストレス

人間関係がストレス

自分に対してもストレス。


どれもこれもストレスに感じていた時期がありました。


でも今は違います。


ストレスって解消するんじゃなくて、

こうしたらいいとわかったからなんですね。









もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪

まずは無料相談から始めましょう♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R

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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月07日

最近のオススメ記事のご紹介 と 今更ながら重曹ブーム

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*

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 フォローもお待ちしています♪

*−−−−*−−−−*−−−−*

ここのところ、重曹ブームな青沼です。

え?今更?

と思う人も多いかもしれません(笑)


実際、姉にも

「え?いまさら?」

と言われました。


そうなんです。今更です(笑)


最近は掃除のときは重曹が大活躍!

お酢と混ぜて使うことも多いです。


あとは、お風呂に入れてます。

毛穴の汚れがきれいになるそうですね♪

さらに掃除の効果も狙っています(笑)


あとは、パックにも使っています。

重曹にレモン汁を足してパックしたり

はちみつを入れてパックしたり。


あと、うがいや歯磨きにもたまに使います。


なんて使える子なの!!!

と最近よく思います。


本当、ブームが来るのが遅かった(笑)


ちなみに重曹はこれがお気に入りで



掃除だけじゃなく、

口に入れてもいいものを使いたい

とこれを使っています。


ちなみに小さいタイプは

100円ショップでも買えますよ♪






さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

6/19〜6/25


この週はその週にUPした記事がランクインしました。

週アクセスが多かったのは、幸せな私になるために・・・ の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。



こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)


気になる方は読んでみてくださいね。



メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。


ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


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青沼 里歩

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2017年08月03日

自分を変えたい、ストレスケアをしたいのなら、知っておきたいメンタルケアの話


こんにちは。

みんながHAPPYになれる接遇を提案している 接客スキルの専門家で、働く人のメンタルケアもできちゃう 青沼 里歩です SMILE♪

はじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますハート

このブログはみんながHAPPYになれる接遇 接客方法をご紹介しているブログです。

そして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございますハート



チェック(透過) んな事で悩んでいませんか?
あせ@自分に自信がない
あせ@自分の強みがわからない
あせ@会社の人とうまくいかない
あせ@いつも他の人と比べる
あせ@言いたい事がうまく言えなくて我慢してる
もしそうなら、もうこんな自分をやめませんか?
悩みを繰り返さずにスッキリ解決できる方法があります。
それがじぶんケア相談です。あなたも始めませんか?




 




今日は、



読むだけで幸せマインドを手に入れられちゃうメールマガジン




「幸せなわたしになるためのレッスン」




の配信日です♪






今日のお話は



 自分を変えたい、ストレスケアをしたいのなら、知っておきたいメンタルケアの話 」



です。




メンタルケアの相談を受け始めてから6年が経ちますが、



一番多い話といえば



「今の自分を変えたい」



という話です。




自分を変えるためには何をしたらいいのか?




基本的な考えから、今日はさらに突っ込んだお話をしていきますね。





読みたい〜ハート と思ってくださった方は こちらから ご登録くださいね〜。












さぁ、自分を好きになって接客楽しみましょうにこ

最後までお読み頂き、ありがとうございました。


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花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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*2002年から2011年 ショールームで接客業務 
建築系水廻りショールームに10年ほど勤務。その間、6年間フロア責任者を経験する。
お客様に本当に喜んでもらうためにはどうしたらいいか?お客様に満足してもらう接客とは何か?を常に考え、1万人以上のお客様に対応してきた。
入社当時は接客のことをきちんと考えておらず、責任者になり接客や数字管理、指導等色々な事に苦戦した。しかし、接客スキルとの出会いにより接客の幅が広がり、接客スキルだけでなく、接客コーチングなど取り入れ、自分でも接客が楽しめるようになっただけでなく、指導にもそういった接客を取り入れ、お客様から多くのいい評価を得た。
接客の改善と接客スキルの習得により、売上200%を達成+売り上げを伸ばし続けた。
また、顧客作りも成功し顧客固定化したことで売上UPに成功した。
お客様の欲しいもの(ニーズ)を引出し、提案することでお客様から喜ばれる接客が得意。
*2011年 
ここがターニングポイントだ!と感じ、退職。

*2012年2月〜現在 
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rを設立。
接客業の方の悩みを解決や接客を教えることだけでなく、働く人や自分の中の悩みを解決したい人のためのメンタルケア相談も開始。色々な方の悩みを解決する為に日々相談に応じている。
詳しいプロフィールを知りたい方はHPプロフィールもご覧くださいね♪ 



ハート あなたに届けたい想いをサービスにしています ハート

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 09:11| Comment(0) | ✉ メルマガ 幸せなわたしになるためのレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする