2017年10月26日

〇 1 マイナス思考 と 自分 マイナス思考とどう付き合うのか?


※この記事は2015年1月7日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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年明けもせかせかとHPの修正をしています(笑)

内容を変えようと決めてから書いたり、消したりが長いのですが(笑)

今回もいいものに仕上がると信じてやっていきます。


最近はじぶんケア相談へのお問合せが増えてきました。

どちらかと言えば、接遇コンシェルジュの方がお問い合わせが多いのですが、

時期的な物もあるのかなぁ〜?

なんて考えていました。


先日もこんな話がありました。


「仕事でもプライベートでもそうなのですが、

自分のできないことやマイナスの部分ばかりが気になって

本当に嫌になります。」


こう思うと、確かに嫌になってきそうですよね。


こういう人に

「自分のいい所を教えてください」

と言うと、

「えーっと・・・・」

と言ったっきり思い浮かばないという人が多いです。


こういう人はいわゆる自己評価が低い人。

自分の中にマイナスな面をたくさん持っていると感じていると、

こうなってきます。



こういう人は、

自分の評価というのは人から決めてもらう物

と考える人が多いのです。

だから、自分の評価が低い人が多いということ。


他人の評価というのは必要な時もありますが、

基本的には自分の評価が大切だという事。


人から認められたい人は愛情が不足している人が多いのですね。

これは他人からの愛情ではなくて、

自分が自分の為に向けた愛情。


人なんかよりも自分をいかに大切にするか?

なんですね。



マイナス面なんてみんな持っています。

自分のこんなところ嫌だなぁ〜と思ったりもしています。

でも、そこばかりにフォーカスして生きていると自分が嫌になってきます。


まずはそう思えた時、

そのままにするのか?

それとも

ちゃんと向き合って自分なりの答えをだすのか?

の違いで大きくその後の生活は変わってきます。


マイナスな面とどう向き合うのか?

多くの人が課題にしているのではないでしょうか?


明日もこの続きをお届けします。






もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪




今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする