2017年11月28日

1 今の悩みを解決できる自分になるには?悩みを解決するための具体的な方法教えます。

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今の悩み

解決できそうですか??



悩み解決の話は

これまで何度も書いてきました。


悩んでいるときって

真剣に悩みを解決しよう

と考えます。


でも、

なかなか解決されなかったり

解決方法がわからなかったり

すると

いつの間にか悩みになれたり

解決しなくても何とかなるでしょ?

という思考になりがちです。


「悩みってやっぱり解決なんて

無理じゃない〜?」


と思っていたのは

数年前の私です。


結論を言えば

自分で悩みは

解決できるようになります!


要するに

その方法を知れば

解決できる

ということなんですね。




では、どうやって

悩みを解決したらいいのか?

というお話をしましょう。


まずね、

今悩んでいることを

より自分でわかりやすく

していきましょう。


例えば

・どんな悩みがあって

・いつから悩んでいて

・なぜ悩んでいるのか

・どうして解決できないと感じるのか

等を書き出してみるといいですね。


多くの場合

悩みごとの中に

「人」

が出てきます。


あなたの悩みの中にも

「人」

は出てきましたか?



「人」

が出てくる場合

「えー、じゃあ解決できないじゃん」

と思うことも多いです。



どうしてか?

というと

人の悩みは

「人に変わってもらいたい」

と思うことが多いから

なのですね。



これではなかなか

問題解決しませんよね?



もし、

「人」

が悩みの問題の多くを占めた

としても、

解決方法は

「人」

を変えることではないのですね。


続きます。





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青沼 里歩

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2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月27日

最近のオススメ記事のご紹介 と シルクのマスク

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先週もシルクの話でしたが

今週もです(笑)


先日はナイトキャップを買った

というお話をしましたが

今回はマスクも買いました。


秋から春まで

風邪をひいたり

のどが痛いなぁ〜

と思えばマスクをして

寝ているんですね。


今まで使っていたのは

オーガニックコットンの

マスクでした。


以前、こちらでも

ご紹介しましたね。


で、今回は

シルクにしました。


理由は、

お肌によさそうだから。



私の場合、

普通のマスクは

肌荒れするんですね。


オーガニックコットンでも

やっぱり肌荒れします。


普段外に出るときは

4重ガーゼのマスクを

使っています。


これはまあまあ肌荒れ

しないのですが

呼吸が苦しくなる時

があるので

お休み用としては

微妙だったわけです。


で、今回のシルク。

決め手は4重でした。



ちなみに私はYahoo!の

同じお店で

グレーとモカを買いました。


シルクのマスクがほしいと

思ってはいましたが

薄いとかシルクガーゼだとか

あまりいい条件のものがなく

これを見つけたときは

「おー!これこれ!」

と思いました(笑)


なんとなくですが

カラフルなマスク

は外につけて出れない

と感じるので

これもお休み用にします。


これは肌荒れもせず

呼吸も楽で

とてもいいですよ♪


ナイトキャップにマスク。

寝ている青沼は

とても怪しい人に

見えるでしょうね(笑)



さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

10/9〜10/15


この週はその週にUPした記事がランクインしました。

週アクセスが多かったのは、モヤモヤする人、疲れる人・・・ の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。



こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)


気になる方は読んでみてくださいね。



メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。


ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。



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2017年11月24日

〇 仕事のミスはみんなで共有すること で 環境が良くなる


※この記事は2015年1月30日に書かれた記事です。


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今日で1月も終わりですね。

なんだかいろいろありましたが(笑)、

とりあえず無事終了できてよかった

と思っています。


今年のバレンタイン。

ここ3年くらいは同じチョコを買っていました。

こちらでも紹介したことがありますが、

5thアベニューのシャンパンチョコレート

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いい加減毎年同じのも飽きたなぁ〜(笑)

という事で今年はマーロウでお取り寄せすることにしました。

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お店から写真お借りしました♪

マーロウはこのおじさんビーカープリンで有名ですよね。

前の仕事をしていた時、一番初めの上司からホワイトデーのお返しに

マーロウのパウンドケーキをもらいましたが、

これがまた激ウマでした。

そっからぜひプリンも食べてみたいと思い、たぶん

かれこれ8年は経っているような・・・(笑)

時が経つのは早いものです。


さて、

仕事をしていると必ずミス等が起こりますよね。

こういった時ってどうしていますか?


私が前職のショールームでフロア責任者だった頃

業務のムダをなくそうとしていたことがありました。

その為、いろんなことを徹底的に見直したのです。


この時、一番注目したのはミスに対するものでした。

同じミスを起こさないためにはどうしたらいいのか?

この課題はとーーーーっても時間がかかりました。


仕事をしていればミスって起こります。

特に接客の仕事だと、一人のミスで終わることは少なく

必ず誰か犠牲者が出ます。

例えばお客様、会社、一緒に働いている人等ですね。


それまでの私は

ミスが起きる = その人のせい

と思っていました。

でも、誰でもミスは起こすものですし、その人がやりたくてやったわけでもありません。

そこから、

誰が といよりも、

どうしたらそのミスを起こさないようにできるのか?

という事を徹底的に考えました。

しかも一人じゃなく、チーム全体で考えたのです。



これってものすごく大切な事でした。

一人のミスはみんなのミスとして考えると

色々な意見が出ますし、色々な対策も出ます。

何より、

他人事じゃなく、自分のこととして考える

と言う力が身につき、

これをやってよかったなぁ〜と思いました。


このミスをなくそう作戦は色々な作業をラクにしてくれただけでなく

間違いを減らせるようになっていったのです。


一人じゃ気が付けないことも、みんなで考えれば

いい案色々出ますよ♪

これはオススメです☆






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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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