2017年11月01日

2 自分で何でもできるからやってしまう。これがストレスに感じるのなら、こうしたらいいのですよ♪

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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自分で色々できる人は


なんでも自分でやろう


とする人が多いです。



あなたはどうですか?





前回の続きです。



たまには


えいって


やめちゃえばいいんです。




えー、でも


これはできない


と思うのなら、


こんな考え方もありますよ♪



という話で終わりました。



*−*−*



「これはすべて


自分の為に


やっていること」


だと考える


というのは


どうでしょうか?



できる人の多くは


自分の為


というよりも


誰かのために


頑張っている人


多いのですね。



だから、無責任に


全部やめちゃえ


なんてことはできない


という人も多いです。



それならば


「これは全部自分の為」


って思えたら


どうですか?



人は、


周りの人の為に


頑張ることを


「素晴らしい」


と評価して


くれますよね。



こういう期待


あなたの中の


どこかにありませんか?



その期待に、


実は


苦しんでいませんか?




期待があると


失敗したりすれば


「評価してもらえないかも!?」


と思うようになります。



こんな風に


うまくいかなくなったとき


モヤモヤイライラが


増えてくることが


多いのですね。



こういう人は


それでなくても


日頃からストレスを


抱えやすい考え方


になりがちです。



人の為じゃなく


自分の為。



こう思えると


自分の為だしいっか!


って思えるように


まれたりします。



あなたはほかの人より


できる子だから


期待されている


ということは


素晴らしいこと。



でも、


自分の能力以上


自分のストレス以上に


頑張る必要はない


のですよ♪



自分のペースで


生きるように


意識してみて


くださいね。



ありのままのあなたで


ちゃんと愛されるので


出来なくてもいい


ということを


忘れないでくださいね。







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自分と向き合ってスッキリしましょう♪




今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする