2017年12月13日

2 自分の欠点は嫌ですか?嫌なところは直したいですか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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前回の続きです。



性格が悪いのは


自分のせい。




こう思うことほど


悲しいことってないと


思います。




実際ね、


本当に性格が悪いか?


と言ったら、


そうでもないわけですよ。




いや、そうだったことも


あったかもしれませんが(笑)


今となっては


笑い話です。



「いやー、ほんと私


若い頃って


何も知らなかったし


性格悪かったの」


って言えます(笑)



たぶん、


あの当時に考えたまま


そのままの考えで


生きていたら


絶対こんなこと


言えないでしょうね〜。






コンサルをしていると


そのままの考えで


生きて苦しんでいる人


多いなぁ〜と感じます。




その苦しみも


人によってさまざまですが


そんな思いを抱えたまま


生きるのって辛いと


思いませんか?





私が、


「若いころはそうだった」


と、今を振り返れるのは


「それも自分だ」


と受け入れたからです。



性格が悪い


というのは欠点かも


しれません。



でも、


そうせざるをえない


原因がどこかにあった


ということなんですね。



過去の自分がどこかで


傷ついたり


悲しんだり


苦しんだことが原因で


そうなっていることが


多いわけです。



だから、


過去の自分の傷や


悲しみや苦しみを


ちゃんと癒してあげる


ということが必要なのですね。



そうすれば、


過去の自分が


受け入れられるようになる


のです。



これものすごく大切なこと。




私の場合、


「嫌な部分の自分もいたけど


こんなことがあったら


それはしょうがなかったね。


嫌なこともたくさんあったけど


いいことだってあったし


そういう想いで生きてきた自分


よく頑張ったね。」


と過去の自分を癒し


救うことができました。



だからね、


今はこうして


性格の悪かった自分が


笑い話なのです。



こんな風に


過去の自分を受け入れる


ということは


なかなか勇気がいること


だったりもします。



嫌な記憶を呼び戻したり


するわけですからね。



でも、


大人になった自分が


過去の自分にしてあげられること


ってあるんです。



だから、


過去の自分の悲しい想いを


今でも持ち続けて


それが欠点だと思い込んで


生きているのなら


一度自分と向き合って


自分を癒してあげること


を私はオススメします♪



私は一人で悩んで


すごく時間もかかりました。



でも、


今はこういうことを解決して


くれる人ってたくさんいます♪



一人で抱え込まずに


こういう想いは早めに


緩和したほうがいいですよ♪



そうすると


この先の人生


もっと自分らしく幸せに


生きていくことができます♪



もちろん、私も


お手伝いもできますよ♪






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最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月12日

1 自分の欠点は嫌ですか?嫌なところは直したいですか?

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あなたは自分に


欠点があるって


思いますか??



生きていれば


色々な出来事で


「自分のこんなところが嫌い!」


って思うことあると思うんですね。



私が若いころは


自分の嫌なところ


ダメなところが見つかると


すんごく自分を否定


したくなりました。



今はそうでもないですが、


大人になってからでも


その想いを持ち続けている方


多いなぁ〜と思うこと


コンサルをしていると


感じます。






自分の嫌なところって


やっぱり直したいですか?




私も昔はそう


思っていました。



自分で性格悪いなぁ〜


と思うことも


多々ありましたからね(笑)



欠点だと思うところって


自分が気を付ければ


直せることもあります。



例えば、


私は以前の仕事の時


事務仕事が早くて雑


だったのです(笑)



雑な自分が嫌でしたし


どうにかしたい!


とよく考えていました。



こういうことは


直そうと思えば


(この場合だと


気を付けていれば)


できることなんですよね。



自分のできる範囲で


丁寧にやろう


と決めてやっていました。



※自分のできる範囲


というのが大切!



でもね〜、


このくらいならいいのですが


直せない欠点


というか


どうしようもないこと


もあると思うですね。



例えば、


私が感じたように


性格が悪い


とかですね。



性格が悪いって


自分自身を


ものすごく否定している


ことですよね〜。



こういう欠点は


直す


と考えていくと


辛くなることが


多くなるのです。





ちなみに


悩んでいた当時。


私はこれを直そう


といろいろ考えたら


なんだか


「私って・・・、本当にダメなやつなんだ!」


と立ち直れなくなりそう


でした(笑)



あ、今となっては


笑い話です。



立ち直れなくなりそうだ


と感じたのは


性格が悪いのはどうしてか?


と考えてみたら


全部自分が悪い


って思えるようになった


からなのですね。



たぶんね、


自分の内面的なことを


欠点だと思っている人は


こんな風に考えやすい


と思うんです。



次に続きます。







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2017年12月11日

最近のオススメ記事のご紹介 と 肌をうるおすクリーム

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今年は月曜日ネタで

基礎化粧品の話

出てくるの多かったような(笑)


今回も松山油脂さんの商品です。


以前から

無印良品のオーガーニック

のナイトクリームを

使っていましたが、

最近、セラミドの商品が

気になる私。


使ってみて

セラミド商品はとても

いいので、

いいクリームはないかな?

と探していたところ

松山油脂さんの商品で

発見。


しかもアットコスメの

口コミがとてもいい点数♪

ちなみにこれです♪

肌をうるおす保湿クリーム -

詰め替えもあります♪


確か前にトライアルは

使ったような気がします。


でも、最近処方がかわり

セラミドの量が増えたのだとか!!


これは気になる!

とトライアルを使ってみて

OKそうなので購入しました♪


さすが松山油脂さんだなぁ〜♪


ちなみに、もうひとつ

購入した商品が

ありますので、

それは来週お話しますね♪




さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

10/23〜10/29

この週はその週にUPした記事+過去記事がランクインしました。

週アクセスが多かったのは、私はダメだから・・・ の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。



こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)


気になる方は読んでみてくださいね。



メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。


ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。



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最後までお読みくださりありがとうございます♡働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩青沼 里歩(あおぬま りほ)接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rフェイスブック  Google+  インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。身長168cm 無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rホームページご意見・ご感想・お問合せはこちらからフェイスブック​
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