2018年06月05日

人に相談したら余計に悩んでしまった経験ないですか??悩みを解決するために必要な人は自分!?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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悩んでいることを

相談したけど

なんだか余計に

モヤモヤが増えた。



なんてことありませんか?



私はね、

こういうことよく

ありました(笑)



相談して

スッキリするはずが

逆に悩みが増えたりね。



先日も

こういう話を

聞きまして

やっぱり相談する人は

選んだ方がいいなぁ

なんて思いました。



というかね、

相談するよりも

自分で悩みを

解決できることが

一番ですよね?



現在の私は

自分で悩みを

解決できるように

なりました。



こうやって書くとね

「いやいや、

青沼さんは

そういう仕事を

しているからでしょ?」

と言われますが(笑)



これはね〜

誰でもできるように

なる事なんですよ。



実際ね、

じぶんケア相談を

長く受けて

くださった方は

自分で悩みを

解決できるように

なった方多いです。



どうしてか?

と言いますとね

私と話すことは

自分との対話の

練習なんです。




なのでね、

私が質問することを

自分でしてみると

自分との対話が

できるようになる

わけです。



悩みの解決の答えって

自分の中にあります。



人間関係の問題の

場合は、

人が絡むから

自分じゃないでしょ?

とよく言われますが

違いますよ。



これも自分の中に

答えがちゃんとあります。



いくら人から

アドバイスを

もらったって

やっぱり自分で

納得できる

結果にならないと

解決にならない

訳です。



自分と対話すると

自分の気持ちが

よくわかるように

なります。



自分を知ることで

自分の中にある

答えに出会える

ということなのですね。



たまに

自分の中だけだと

目線が変われない

気づけないことが

あることもあります。



そういう時は

やっぱり人に話を

聴いてもらうと

いいのですね。



でも、この時

アドバイスをしよう

とする人や

自分の考えを

いうような人に

相談をすると

一番初めに

書いたように

もやもやしたり

答えにたどり着けずに

再び悩む

ということに

つながるわけです。



悩みって色々

出てくると

思いますし

人によって

内容は違いますが

自分で解決する

となると

本当に早いです(笑)



人ってね

面倒なことや

自分でできなそうなことは

つい人にお願いしたい

って思いますが

自分で解決する方が

何倍も速いですし

スッキリ感が違いますよ♪



自分で悩みを

解決できるように

なりたい!

という人は 


がオススメです♪



自分と向き合ってスッキリしましょう♪




今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡




働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 

青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする