2018年07月31日

言いたいこと、相手にちゃんと伝えてますか?言いたいこと伝えると嫌われますか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたは

言いたいこと

ちゃんと伝えていますか?



意外とね、

女性の多くは

言いたいことを

ちゃんと伝える力が

少ない方が多い

と感じます。



言いたいことを言うと

相手に嫌われる?

煙たがられる?

迷惑をかける?

と思う方も多い

のですね。



例えばですよ?


夏は会社で

クーラーを

使っているところ

も多いですよね。


あなたの場所は

クーラーが

ちょうど当たるところ。


どうします?


我慢する人

多いですよね。


あとは、

カーディガンを

着たりして対策する

という人もいます。


でも、

クーラーの寒さって

本当に大変です。



こんな時、

我慢しないで

言いたいことを

言ってみたらいい

と思うのですね。



あ、ちなみに

言いたいことを言う

というと

わがままな感じ

するかもしれません。


もちろん

わがままな感じや

横柄な感じで

いうということでは

ないですよ。


まずは周りに

「ここクーラーが

直接当たって

寒いんですけど、

どうにかならない

ですかね〜?」

と反応を確かめて

みるといいです。


すると

周りも寒いと

思っている人

そうじゃない人が

わかりますよ。


その反応を見て

しかるべきところへ

相談してみると

いいと思います。



ちなみに

前の会社では

同じくクーラーの

真下にいた人が

いましたが、

上の人と掛け合って

席は変えずに

クーラーの送風口に

板を付けて

風向きを強制的に

変えるということを

してました。


例えばこういうことも

言えばなんて思われる

だろう?

と考えて言えないと

考える人も

多いですよね。


こういうことは

サラッと言ってみる。

(ここかなりポイント)


そして、

ダメなら

「あーダメですか〜(笑)」

くらいで、

自分ができる範囲の

別な対策を考えてみる

というのも手です。



言ってみると

意外とすんなり

いくことも

増えたりします。


我慢しないで

まずはサラリと

言ってみる。


これはね

こういうこと

だけじゃなく

使えます。


サラリと言えると

ストレスって

ものすごく少なく

なりますよ♪



私もやってますが

オススメです♪




自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
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無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ ストレスとの付き合い方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月30日

最近のオススメ記事のご紹介 と スプリングコートの襟汚れ落としました!

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ものすごく

お気に入りの

春コートが

あります。


変形の

トレンチコート

なのですが、

とてもお気に入り。


かれこれ

10年以上は

着ているような・・・?(笑)


いつも

シーズン終わりで

クリーニング

していましたが

なんとなーく

クリーニングしても

汚れが落ちない

ということで

数年前から

ホームクリーニング

していました。


おうちで

お洗濯の方が

汚れが落ちる

のですよね〜。


でも、

襟汚れだけは

なかなか落ちなかった

のです(涙)



あきらめようか・・・

と思っていたのですが

先日ネットで

襟汚れが家で落とせる

という記事を見ました。


しかもトレンチ!



私も早速

やってみました。


これ持って

ましたからね!





結果は!!!


かなり目立たない

状態になりました。


よくよく見ると

ちょっとまだ

黄色い・・・?


でも、かなり

キレイです。


本当ね、

先程ご紹介した

ブログの方と

同じような状態

でしたので(笑)

それはそれは

嬉しかったです!


もう1回着たら

また同じように

洗えば完全に

落ちるかと。


これでまた

大好きなコート

が着れます♪



さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。


気になる記事があったら見てみてくださいね。

こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)

気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。

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コメントやメッセージもお待ちしています。


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2018年07月26日

〇 他人 と 自分 は 永遠のテーマ 立ち位置がわかれば人間関係の悩みも減る

※この記事は2013年8月18日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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いつも
これは永遠のテーマだなぁ
といつも感じるのが、
他人と自分 
という話です。



他人に振り回される

とまではいかない

のかもしれませんが、

誰しもそれなりに
他人に影響されている部分
というのはあると思います。

この時、

他人と自分との関係

が見えていないと

イライラしたり、

人のせいで・・・

と思ったり
他人がいるせいで、

自分に悪いことが起こる
という人も多いと思います。

実際、

これは目線を変えれば

あぁ、

そういうことだったんだ

と思うことも

多いでしょう。

目線を変える事で、

自分と他人との

位置関係が見えて

るのでスッキリ

することが多いです。


人間関係で

悩んでいる人の中で、

自分の立ち位置が

見えていない
というのは意外と

多いと感じます。

私もそのひとり

だったと思います。

位置関係が見えていると、

自分がストレスを

感じないように動く

こともできるよう

になってきます。

これは

自分の行動を

他人に振り回され

ないようにする
ということ

でもあります。

他人がいることで

不幸を感じたり、

悲しい思いをする

こともあるかも

しれませんが、
他人がいて、

人は成長しますし、

愛情を受け取る

こともできます。

他人と

上手に付き合う

ことで、

他人を大切に

思えるような

関係を築ける

ようになるのです。

そして、

自分を大切に

することもできます。


あなたの立ち位置
いまはどこにありますか?

ここを考えてみると、

毎日の目線が

ちょっと変わる

かもしれません。



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

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今日もいい日にしましょうね♪

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