2018年08月08日

悩みや問題を解決したい相談で、私が悩みや問題を解決するためにしていること。

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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♡あなたに届けたい想いをサービスにしています

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今回は

私がしている

メンタルケアの

コンサルって

どういうことを

話しているのか?

についてお話します。


多くの相談者さんは

自分の悩みや問題を

どうにかしたい!

と相談してくださいます。



私のコンサルは

アドバイスをしない

コンサルです。


「え?

じゃあどうやって

悩みや問題を

解決しているの?」

と思う方もいると

思います。



今日は

私がコンサルで

相談者さんの

悩みや問題を

アドバイスしないで

解決する方法について

お話しています。



これがほかの

コンサルさんと

違うところ

なのです♪








自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
HPのプロフィールを見る
THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月07日

モヤモヤの正体。モヤモヤの原因を知れば、対策もできますよ♪

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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ふとしたことで

モヤモヤすること

ありますよね。



どんな時、

モヤモヤしますか??



あなたの

モヤモヤの正体って

何だと思いますか??





モヤモヤの正体って

わかっているようで

わかっていなかったり

するものです。



実際ね

モヤモヤしているとき

自分で何が原因か

考えてみてほしい

のですね。



直接的な原因が

あるように見えて

実はそうじゃなかった

という場合の方が

多いのです。



例えば、

会社の先輩に

自分の仕事のやり方の

ことを言われて

モヤモヤした。


でも、

これって実は

先輩に言われたこと

がモヤモヤの原因

じゃないのですよね。



どちらかと言えば

言われたことよりも

言われた内容

がモヤモヤの原因

であることが

多いのですね。



モヤモヤって

見ないふりを

している事や

自分でも

わかっているけど、

どうしようも

ないことや

些細な嫌なこと

が原因に

なっていたり

します。



要するにね

積み重なっている

ストレス

が原因になって

いるのですね。



そんなに

大きいストレス

じゃない

とか

自分で

なんとかしよう

と思っていても

やってないこと

とか

日頃結構ある

と思うのです。


小さいことだし

ちょっとしたことだし

と、放っておくと

こういうもやもや

に変化して

あらわれて

くるのですね。



積み重なった

ストレスが

増えれば増えるほど

モヤモヤすること

増えてきます。



そうなる前に

モヤモヤしたら

「なんで

モヤモヤして

いるんだっけ?」

と考えてみてください。



ストレスは

積み重なれば

ダメージも

大きくなりますよ。



その前に

ストレスと上手に

付き合えるように

なりましょう♪



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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青沼 里歩

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接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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2018年08月06日

最近のオススメ記事のご紹介 と 和田裕美さんのすごいお金の本

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
 気軽に覗いてみてくださいね♪
 フォローもお待ちしています♪
*−−−−*−−−−*−−−−*


今日は

最近読んだ本の

お話をしようかと

思います。


これは面白かった!

というのはこちら



↑本をクリックすると

アマゾンで詳細見れます。


「すごいお金」

ってすごいタイトル

ですよね(笑)


和田裕美さんのことは

この本で初めて

知りました。


世界でNO.2の

営業マンの話。


どんなお金の話を

してくれるんだろう?

とワクワクしました!


内容は

ワクワクしていい

内容でしたね〜♪


最近、

お金の本を色々

読んでいますが、

お金との向き合い方

って色々あります。


私は

和田さんの考え方

好きだなぁ〜って

思えました。


この本は

いわゆる

マインドを整える

本ですね。


財テクとか

そういう本

ではないです。



こういう本を

読み始めて

思いますが

お金って

本当

マインドが

すごく影響して

いるものなんだなぁ〜

と感じます。


お金に対して

不安感がある・・・

という方には

オススメの本です。




さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。

6/18〜6/24




この週はその週にUPした記事+過去記事がランクインしました。

週アクセスが多かったのは、最近のオススメ記事のご紹介・・・ の記事でした。

気になる記事があったら見てみてくださいね。

こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)

気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。


もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪


今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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