※この記事は2013年8月4日に書かれた記事です。
こんにちは。青沼でございます(*´▽｀*)
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さて、今日は最近のコンサルの話を少し。
コンサルをしていると、色々な人の考えに出会います。
自分が今苦しめられていること
というのがテーマになった相談がありました。
その個別相談の中で、
自分の今の悩みをよくよく考えてみたら
実は小さい頃の自分が我慢してきたことにつながる
という気づきがあったのです。
実は、こういう話は珍しい話ではありません。
私も同じように体験しているのです。
自分の感情を素直に表現ができなくて悩んだことがありました。
それがなぜなのか？と考えていった時に
やはり出てきた話は 幼少時代の自分 でした。
そして、父 がキーワードになったのです。
自分が抱えてきた悲しい感情。
蓋を開けて癒すまで時間がかかりました。
ある時期は毎日泣いていたこともありました。
でも、その時に振り返る必要があったのだと思います。
悩みの根源を知った時に、自分の過去に対して
どういう感情を持つのか？というのは人それぞれです。
そんな自分をどう思うのか？どうしてあげたかったのか？
そんな事を考えていくことで過去の自分と向き合います。
感情の蓋 については今までアメブロでも色々書いてきました。
悩み事 ＝ 過去の自分の悲しみ 苦しみ
というのはあまり考えることがないかもしれませんが、
これを読んで、、なんとなくヒントが見えた人もいると思います。
過去の自分に会いに行くこと。
これであなたらしさを取り戻せることもあります。
過去の自分に会いにいってみるのはどうですか？
今日もいい日にしましょうね♪
最後までお読みくださりありがとうございます♡
働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル＆コーチ BROWNSUGAR R
青沼 里歩
青沼 里歩（あおぬま りほ）接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチ ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
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インスタグラム1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ
無印良品が好き、パンが好き（特にベーグル）、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
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青沼さんってどんな人？2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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