2018年10月18日

〇 自分にはない考え方を受け入れる 

※この記事は2013年6月3日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼でございます(*´▽`*)

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最近いいお天気が続いています。

お天気もいいと、本当気分もいいです。


雨の日は窓からの景色を見るのが好きだったりもします。



最近のブログ記事は、お問い合わせや相談の内容から書いているものが多くなりました。


色々なお話を聞くたびに、伝えたいメッセージが増えていくことはステキな事だといつも思います。


そして、気づきも多くなりまいた。


あぁ、こういう考え方って自分にはないなぁ


なんて感じることも。


この仕事をしてきてよかったなぁと思う瞬間でもあります。



以前は、自分と考え方が違う人に対して、受け入れるということがあまりなかったように思います。


どちらかといえば、反発したり否定したり。


そのままその人の意見を聞き入れよう


なんて事はほぼなかったように思えます。



どうしてなんだろうな?とふと思いました。



自分が正しくて、相手のいう事もわかるけど、やっぱり自分が正しい。


こういう考えがあったからかな?と思います。


きっと、自分のやり方で成功してきたというのが自分の中で誇りだったんですね。


だから自分のやり方は正しい


あの時はこんな自分が誰よりも信じられた時期でした。


なので、人が仕事に対して意見をしてこようものなら、まず聞かない。


私はこれだけ数字をあげたんだから文句は言わせないという状態でした。


今思うとすごい話です(笑)



そんな人がどうして、人の話を聴く仕事をしているのか?


って話ですよね(笑)



実は、あの時の自分はこう思っていました。


私の話を聞いて、理解してくれる人がいたらいいなぁ と。


今の自分のしていることは、必ずこれからの仕事に役立つことだったと思います。


でも、それを上手く周りに伝えられませんでした。


コミュニケーションが上手じゃないと、仕事では難しいことだってたくさんあるんです。


あまりにも人の話を聞けないので、周りから孤立したこともありました。



あの時、理解者がいてくれたら、あそこまで人の話を聞けない人にはならなかったような気がします。


言い訳かもしれませんが、そう思います。


だから、


人の話を聴いて、ひとりでも多くの悩める人の理解者になろう


そう思ったんですね。



接客に悩む人、仕事で悩む人、人間関係に悩む人。


多くの人は、自分のやっていることが不安で、うまくいかなくなると、どうしたらいいかわからなくなります。


そんな時に、よき理解者に恵まれたら、もっと道が変わるかもしれません。


あなたが、その道に出会えるか出会えないかというのも運命だったりします。



でも、その道に出会えて、その選択をしたことは、間違いじゃないということ。



もし、その先に苦労があっても、それは必要な経験なんだと思います。


だから私のしてきた経験も全部無駄じゃない。


それをあなたにも知ってもらいたいです。



もし、今このブログを読んでいることも、あなたが選択をするひとつの道につながることかもしれません。




自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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2018年10月16日

3 悩みが増えたときは、こんなことに気づくときなのです。

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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前回の続きです。





ストレスに感じる相手を変えたい。


けど、

相手はなかなか変わりません。


そこに気が付いてから

考えてほしいのは、

今後自分はどうしたらいいのか?

です。


人を変えるよりだったら

自分が変わったほうが早い

訳ですね。


変わる方法ですが、

これも人それぞれです。


ここでのポイントは

自分で納得した上で

変わろうと動くことが

大事なんですね。


自分にとって、

どんな風に考えたら

相手をストレスだと

感じなくなるのか?

というポイントで考えて

みるといいですね。


例えば

「相手はこんな人なんだ」

と自分の中で納得して

気にしないようにする

という手があります。


ちなみにこれは

こう思っても、

完全にこう思えるように

なるまでは、

なかなか時間はかかります。


それは、

どういう風に考えるのか?

にもよりますが

他の考え方でも同じです。


これまでは、

相手に変わってほしい!」

と思っていたのですから

当たり前なんですね。


でも、

自分の為にも根気強く

考えてみるといいです。



思考を変える

ということはすごく大変な事で

訓練が必要です。


今までの考えの方が楽ですから

新しい思考を定着させるためには、

しばらくは気が付いたら

考えを変えて気持ちを落ち着かせる

ということが必要です。


これを繰り返すことで

ストレスが少ない考え方

に変わっていけます。



悩みが増えたときは

自分の中の問題に気づくとき。


自分の中の問題に気づける人は

相手に振り回されない

自分らしい考え方ができるように

なれます。




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2018年10月15日

最近のオススメ記事のご紹介 と 藤本さきこさんの本

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同じ青森出身の藤本さん。


以前、FBのつながりの方が

藤本さんのファンで

私も気になってブログを読んだこと

ありました。


でもその時は、

なんだか頭に入ってこない

感じだったんですね。


しばらく藤本さんのブログのことは

忘れていました。


今年の夏休み前。

たまたま見ていたネットの記事で

藤本さんの本の紹介がされていました。


読んでみると、なかなか面白そうな

本なのです。


なので、読んでみることに。


この前作もありましたが、

紹介されていたのはこの本だったので

これを読むことにしました。


読んでみてわかったのは

感情を向き合う作業をしている

ということでした。


引き寄せとメンタルケアは

すごく深い関係があると

以前から思っていますが

藤本さんの本でもそういう話が

書かれていたのですね。


最近の私は感情と向き合うこと

をあまりしていなかったので

早速やってみました。


するとね

あー、意外と私って

感情と向き合えていなかった

って思えたのです。


書いてみると、

スッキリすることが

多かったのですね。


やっぱり自分の感情と

向き合うことは大事だなぁ〜

って思えた本でした。



さて、シーサーブログオススメ記事をご紹介します。


気になる記事があったら見てみてくださいね。

こちらの記事もオススメです♪

物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


この2記事は毎日アクセスがあるので、別枠にしました(笑)

気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。

もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪


今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


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青沼 里歩

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私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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