2018年11月27日

どうして悩みが繰り返されるのかに気づけていますか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今、悩んでいることは

実は今まで悩んでいる事と

似ている内容だった

なんてことありませんか?


メンタルケアの相談を

受けていると

このことに気づく人が

多いです。


実は私も

同じような悩みを

ずーっと経験してきました。


歳をとっても

悩む相手が変わっても

場所が変わっても

よくよく考えてみれば

同じような悩みを

いつも抱えていたのです。


あなたの悩みはどうでしょうか?


多くの人は

悩みを繰り返します。


それは、

その悩みを解決して

来なかった為です。


悩みが繰り返されるのには

理由があります。


それは、

あなたに気づいてほしい

ことがあるから

なのですね。


本当は気づいているのに

気づかないふりをしたり

そのことを無視したり

じっくり考えることが

嫌だったり、怖かったり。


これまで悩みと

向き合ってこなかったのには

色々な理由があると

思います。


でも、悩みになることは

気づいてほしい

認めてほしいから

起きているんですね。


悩みにつながっている

出来事の意味を考えてみると

この意味がよくわかると

思います。



繰り返される悩みは

お知らせとしてやってくる。


私がよくブログや

コンサルでお話している

ことです。


お知らせが来た時は

悩みの意味に気づくとき

向き合う時なのです。



よくよく考えてみて

下さいね。


今の悩みは、

過去の自分が悩んでいた

悩みではないですか?


もしそうならば

そろそろ気づきなさいね

という合図ですよ。


これが何かのヒントに

なればうれしいです。



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月26日

<月曜日> 青沼の最近興味があるコト・モノのお話 本:最強の叶え方

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
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今週も本のお話です。

こちらも図書館で借りた本です。



こちらも探そう!と思って

見つけた本ではなく

たまたま目の前にあった

本でした。


これまで、

引き寄せの本は色々と

読んできましたが、

この本の内容は

シンプルで

わかりやすいなぁ〜

と思いました。


実際に、

書いてあった方法を

やってみましたが、

引き寄せもうまく

行きましたよ♪


ピッというのが

私にとっては

楽しく願いことを

オーダーで来た感じが

ありました。


こういうの

大事なんだろうなぁ〜

って改めて思いました。






11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。




もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪


今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


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青沼 里歩

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2018年11月23日

〇 思い込みが見えなくさせているものがたくさんある

※ この記事は2013年8月14日に書かれた記事です。



こんばんは。青沼でございます(*´▽`*)

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今日も一日暑い日でした。


今日ももうこんな時間!?と思いながらブログを


書いています。


今日は最近連絡をとっていなかったお客様に久々に


メールをしてみました。


毎月恒例になってきていますが、一度ご縁を頂いた


お客様には定期的にご連絡をしています。


そこで近況を聞けるのもまた楽しみなんですね。


頂いたご縁は何かの意味があると思っていますから


大切にしていきたいといつも思っています。



最近、色々なお客様と出会う中で、今まで出会ったことないタイプの方がいらっしゃったりします。


そういう時は、少し自分の中でも迷いや不安が出ます。


ふと、まるで新しい課題をもらった気分だなぁと思ったりました。



そんな時、自分の気持ちと向き合ってみて、


自分と違う人がいるのは当たり前だから、


向き合い方をフラットな気持ちにしていけば、


相手の考えを引き出す事は可能だろう


という気づきがありました。



私もこうやって、お客様と出会うときに迷ったり悩んだりすることもあります。



お客様も同様に悩む方がいます。


個別相談をはじめるまでは普通に話が出来ていた人も個別相談になって、話せなくなるということもあります。



自分の考えを相手に伝えること


というのが苦手だと感じている人によく見られる傾向です。


こういう方は、仕事でもプライベートでも同じように感じています。


普段の会話は何も問題がないのですが、いざ自分の悩みに対して


どう思っていますか?


と聞かれると、


え?どうって言われても・・・ 


と思うようです。



私の個別相談は質問がメインです。


質問に対して、考えて自分の意見や考えを私に話してもらいます。


自分の思う事を話す事で気づきがたくさんあります。


それが本当の自分の答えなのか?を探していく


んな作業でもあります。



個別相談で一番不要なものがあります。


それは 思い込み なんですね。



自分はこうだから という枠。


誰が決めたのでしょうか?


その枠があることで見えなくなっているものがたくさんあるかもしれないということなんです。

多くの方が自分に対する思い込みがあります。



これも今までの生活では必要な事だと思いますが、


自分と向き合う時に思い込みがあることで、


ひとつしか答えがでなくなること


があります。


これはいいいようで悪いことなんですね。


自分が隠してきた答えを見つけるにはたくさんの感情を出すという事が必要になってきます。


思い込みがあれば、


これだ!


と思って、そのあと考えなくなったりします。


こんなこともぜひ個別相談を受けるときのヒントにしてもらえたら・・・♪

そう思っています。


自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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青沼 里歩

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