2018年11月14日

自由に選べるのに選べない?自由に選んでもいいことに気づきましょう。

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたは自分の好きなように

日々いろいろ選んで

人生を生きていますか?


よく、

何かを決めるとき

自分の意見よりも

誰かに何か言われることを

先に考えたり

自分で選べない!とか

選んではいけないって

思い込んでいたりする人

います。


それで、

自分らしさがないとか

決めることが怖いとか

悩んだりしているんですね。



あなたもこんな風に

自分の好きなように

決めれない

ということありませんか?




目の前のちょっとしたこと

ちゃんと自分らしく

選ぶって難しいことじゃ

ないのですが、

先程書いたようなことが

頭にあると

自由に選べないと感じるし

自由に選ぶことがいけないこと

だと思うんですね。


自由に選ぶことに

罪悪感を感じる

とまで思う人もいます。


これって

過去に自由にできなかった

何かがあったということが

原因になっていることが

多いのですね。


それをきっかけに

自分は自由に選んではいけない

と思い込んでいる状態なのですね。



もし、何かを決めるとき

人が決めてから決めたり

人に決めてもらったり

自分で選ぶのが怖い

と思うのならば

自由に自分で選べていない

自分がいるということです。



まずね、

こういう思考がある

ということに気づきましょう。


そして、

自分で選んでみることを

してみてください。


急に

「これにする!」

と決めれなくてもいいです。


例えば、

人に決めてもらったあとでも

いいですから

本当は自分は何を選びたかった?

と自分に聞いてみてください。


そして、

どうしてそれを選びたかったのか?

です。


自分が選んだ答えを考えてみてください。


そうするとね

自分がどうして選べないのか?

もわかってくると思います。


本当は

なんでも自分で自由に選んで

いいのです。


自由に選ぶことは

ダメなことじゃないし

わがままなことじゃないですよ。


自分の人生です。

何でも自分で選んで

自分がいいと思うものを

選んでくださいね。




自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする