2018年11月20日

瞑想のススメ 引き寄せ力を上げたい人は瞑想がオススメ

んにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたは瞑想しますか?


私はよく瞑想をします。


以前にもこのブログで

瞑想のことを書きました。


瞑想っていつから

何のタイミングで始めたのかな?

と考えたのですが、

多分前職を辞めて、

今の家に引っ越してきてから

やり始めたと思います。


そしてこれも多分ですが

キッカケは

引き寄せの話をしている方が

成功している人のほとんどが

毎日瞑想している

と聞いてからだった

と思います。


でも、いつの間にか

やらなくなって

ここ1年くらい

瞑想していませんでした。



久々に瞑想を始めたのは

尊敬するコーチが

瞑想を始めたことでした。


その中で

「丹光が見える」

という話をしていて

先日HPブログでも

その話を書きました。




たまたま

その頃に続けざまに

瞑想の話を見たので

「あー、これはきっと

お知らせなんだなぁ」

と思ってやり始めた

というのもあります。


瞑想には

精神を安定させる

という効果もありますが

引き寄せがかないやすくなる

という効果もあるのです。


瞑想をすることで

潜在意識のゴミ出しができる

という話もあります。


そして、

丹光を見ることでも

叶いやすくなる

とも言われています。


確かに、

丹光を見始めてから

なんかすんごく引き寄せ力

上がった感じがします。


ちなみに私は

毎日寝る前に

ヒーリング音楽をかけながら

10分ほど瞑想しています。


大体7分頃から

すんごくまぶしい丹光が

見え始めて、

数分でまぶしすぎて目を

開けたくなるのです。


大体それが10分くらいなのですね。

タイマーのように結構正確です(笑)


それから眠りについています。


瞑想は引き寄せ力も

アップしますが、

何よりも頭がスッキリ

する感じがあります。


疲れているときなど

瞑想をすると

心がリフレッシュできる

感じがあります。


無理して毎日やらなくても

できるときに少しでもやる

という感じでやってますが

意外と続きますよ♪


ぜひ、あなたも

瞑想を取り入れてみませんか?



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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ラベル:瞑想
posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 私について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする