2019年02月20日

〇 人間関係がうまくいかないと悩んでいるあなたへ 人間関係が良くなる対応のコツとは?


※この記事は2015年11月19日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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人間関係がうまくいかない・・・

と感じている人の中には

私はどうせ周りに嫌われているから

とか

私はどうせ周りとうまくやっていけないから

と思っている人がいます。


こういう人も一度は周りと仲良くしようと努力をしています。

でも、結果的にうまくいかなかった・・・なんて人も多いです。

だから諦めた・・・なんて話も良く聞きます。


ちなみに、

これは「どうせ」が「やっぱり」の引き寄せになっていると言ってもいいのかなぁ?

とよく感じます。


今日のタイトルを見て

人間関係が良くなるならその方法を知りたい!!

と思って下さっている人もいると思います。


ちなみに私も実は以前は先程書いたような 【どうせ】 な思い込みがありました。

「私はどうせ周りとうまくやっていけない」

そして、努力をして頑張ろうとしましたが 【やっぱり】 ダメだったわけです。


でも、こんな自分は嫌だし・・・

でもでも、どうしたらいいのかわからないし・・・

こんな風に日々思っていました。


そして、ある日思ったのです。

とある出張の時。

(前職では出張が多かったです 笑)

うまくいかない人間関係をどうにかしたいなぁ〜と思い、移動中に考えていました。

その日の出張はほとんどが初めてお会いする人ばかりでした。

なので、まったく思い込みを捨てて、こんな風に考えてみました。

「今回の出張中は、相手に好意を持って接してみよう」

いわゆる実験的な感じで始めたのです。


そして、会う人会う人に

【 初めてだけど、あなたと仲良くなりたいです 】

という接し方をしました。

すると、驚くほど相手も好意的に話をしてくれてすぐに仲良くなれました。

本当にその時の出張は楽しい時間が過ごせました。

やってよかった!

そう思いました。



次の出張に行った時のことです。

初対面の方に

「もしかして青沼さんですか?」

と聞かれました。

そして

「この間の出張でお世話になった○○の上司です」

と言われました。

「青沼さんはすごくステキで面白い人だと聞いてました!先日は○○と色々お話して下さったようでありがとうございます」

とお礼を言われたのです。

この会話をキッカケに、その方とも色々話ができました。


こんな感じで、私が実験をした出張で出会った人達が、他のメンバーに私の事を話していたようなのです。

他にも同じようなことがありました。


実験を行うまで、好意的に相手と接するという事があまりなかったように感じていました。

接客ではそういう事がなかったのですが、特に社内の人は苦手でした。

なので、その苦手意識が私の雰囲気を作っていたのだと気が付いたのです。


人間関係は鏡だと言います。

自分が相手に好意を持って接すると、相手も答えてくれることが多いのです。

だから

自分は嫌われている 

と思えば 

あなたが周りから近寄りにくいオーラになっていることもあるかもしれないということ

なんですね。


人間関係がうまくいかない という時

多くは色々な思い込みがあって、自分から閉ざしていることが多いです。

もっと本当は仲良くしたい

もっと本当は毎日楽しく過ごしたい

みんなこう思っています。


あなたも人間関係がうまくいかないと思っているかもしれません。

どんなことがそう思わせているのでしょうか?

私の様に逆な事を実験的にやってみると言うのも面白いです♪

真剣にどうにかしたい!という時は、一度私と話してみませんか?

人間関係がうまくいかない・・・という悩みがある人は じぶんケア相談 をご検討下さいね♪




今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 人間関係のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月19日

〇 昔の自分が悩みを解決してくれる あなたはどんな子でしたか? : 感情の蓋を開ける


※この記事は2015年11月17日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたは小さい時、どんな子でしたか?


私が行っている相談のメニューの中に

「感情の蓋を開けるセッション」

と言うものがあります。

これは、過去に戻って自分の感情を開放したり、癒したりするセッションです。


どうしてこんな相談があるのか?というと、

今あなたが抱えている悩みは、過去の自分が作り出しているという事があるのです。

悩みの原因が過去の自分にあるという事ですね。


実は小さい時に体験してきたことが、今の自分に影響を与えていることが多いのです。

特に人間関係の悩みはそうです。

過去の自分が感じた事、体験した事が何らかの形で今の悩みにつながっています。

例えば、悲しいと思った事や辛いと思った事などですね。


今の自分の悩みなのに小さいころの自分が影響している?

確かに子供の頃は色々あったけど、子供の頃は悩んでないし、大人になってからの悩みなのに?

感情の蓋を開けるセッションのことを知った方はこんな風に感じている人もいます。


これはインナーチャイルドセラピーでも出てくる話です。


今、悩みを抱えている人は、何度もその悩みを繰り返したりしてます。

同じ悩みを繰り返しているのは、これまで向き合ってこなかったので、

「お知らせ」

という形で何度もあなたの所へ同じような出来事としてやってきています。

その「お知らせ」はあなたに何かを知らせようとしてます。

ほとんどの場合、

悩みの原因につながることと向き合ってほしい

というサインでもあります。

悩みの原因は話してみると色々思い出すと思いますが、子供の頃にあります。


子供の頃のあなたは子供なりに何とかしようとしてきたことがあるのです。

それがうまくいかなかった事が原因であることがほとんどです。

それが原因につながっているんですね。

成長とともにまた同じような出来事に遭遇しているはずです。

その度に、その感情を隠したり、見ないフリをして

相手には見えないように、

自分でもわすれてしまえるように

心にふたをしているのです。

これまで見ないように、感じないようにしていた事。


その心の蓋を開ける事が 「感情の蓋を開ける」 ということなんです。



今までもこうして多くの人の感情の蓋を開けてきました。



悩みがなかなか解決されない。

そう思って私のところへ相談に来て下さった方は、感情の蓋を開けれたことに喜んでいる方も多いです。


大人になってから原因になっていた出来事と向き合うと、大人になった自分が改めて感じる感情があると思います。

そして、気付けることもたくさんあると思います。


昔の自分のことをもう一度考えてみたら、今のあなたの悩みを解消されます。

昔の自分に会いに行ってみませんか?



繰り返す悩みを何とかしたいと思ったなら、 メンタルケアコーチング をご検討下さいね♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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2019年02月18日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの のお話 いなみのかまぼこ

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
 気軽に覗いてみてくださいね♪
 フォローもお待ちしています♪
*−−−−*−−−−*−−−−*


毎年年末に、北海道の親せきが

いなみのかまぼこを送ってくれます。


これがまたおいしいんですよ!

毎年年末が楽しみ!


あ、ちなみに

かまぼこと書いていますが

いわゆるさつま揚げです。


今年はもう全部食べちゃいましたが

煮ても焼いてもおいしいのです。


今年は煮物で登場が多く

大根ときのこといなみのかまぼこは

本当においしかったです〜♪



仕事前に今日のごはんの野菜の準備。さつま揚げと大根の煮物は大好きなのでよく作ります😆2枚目の下は大根で、つみれ汁用。上は長芋を茹でて、ツナサラダにします♪あぁー♪ごはんが楽しみ🍚😆#さつま揚げと大根の煮物#長芋ツナサラダ
しみしみでおいしかった〜。


今思い出しても

よだれが出ます(笑)


いとこによると

ウインナー巻きも

おいしいらしく、

今度行ったら

ぜひお店に行きたい!

と思っています。


えー!気になる!

と思った方へ(笑)


楽天で売っているらしいです!!



ウインナーもあります!!

私もお取り寄せ

しようかな・・・(笑)



*−−*




2018年11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。




もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪


今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡


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青沼 里歩

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