2019年12月11日

〇 2 今の私じゃきっとダメ・・・。じゃあ、どんな自分だったらいい?



※この記事は2016年10月19日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー 

BROWNSUGAR R 

青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー BROWNSUGAR R

1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
私の好きなものや興味のあるものはインスタグラムで見てみてくださいね♪

私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
HPのプロフィールを見る
THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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昨日の続きです。



どうして、相談者さんは理想の自分になるということが付かれると思わないのか?


理想の自分 = 素晴らしい自分

と思い込んでいるからなのですね。

そういう自分になれれば、今のように苦労もないし、悩むことも少なくなると考えるのです。


この思い込みをぶち壊す(と言ったら失礼ですが)ために、実際に行動してもらうのです。


はじめのうちは、理想の自分になれた自分は魔法をかけられたようだと感じたりもします。

どんなこともできる。

どんなことも大丈夫。

そう思えたりもします。


でも、どんどん理想の自分を演じる自分にずれを感じてきます。


ずれを感じるのは当然です。

今のダメな自分には何もしないで、理想の自分へとステップアップしようとしたわけですから。


理想の自分を続けていくうちに、

今の自分とのギャップがどんどん開くことを感じたり、

今までの自分のダメさ加減がすごく嫌になったり。


そうしているうちに、理想の自分にすごく疲れてきます。


こうなると、

「どういう自分がいいのか?」

ということがわからなくなってくるんですね。


実際、こういう状態で悩んでいる人も少なくありません。


じゃあ、こうなったらどうしたらいいのか?

ですよね。


ダメな自分も自分

理想の自分も自分。

全部自分だし、自分には嘘をつけない

ということを知ってもらいたいのです。


ダメな自分 だと思うのは、ほかの誰でもなく あなた自身 なんですね。

ダメじゃないのに、ダメだと思ってきたということです。


ほとんどの場合、自分がダメだと感じる原因はこれです。

人と比べていませんか?


人には人の好さ、自分には自分の良さがあるのです。

まず、自分の良さに気づいてください。


ダメな自分もいい自分も自分が作っていくものなのです。

理想の自分は自分じゃない自分ですよね。

人のいいところ、うらやましいところ、自分にはないところを持っている人が理想の自分。


でも、自分には自分の良さがあって、自分にしかない良さもあるわけです。

これをしっかりと自分で気づけると、理想の自分なんて必要ないということに気づきます。


自分らしいことが一番いい。

今の自分じゃダメだと思っているのなら、ぜひこのことを知ってほしいです。




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自分と向き合ってスッキリしましょう♪



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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする