2020年08月31日

<月曜日> 青沼の最近興味があること・もの マスキングテープの使い方

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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今週も始まりました♪

*−−−−*−−−−*−−−−*
 気軽に覗いてみてくださいね♪
 フォローもお待ちしています♪
*−−−−*−−−−*−−−−*


最近、マスキングテープに

色々書いて使っています。


先日、ダイソーで

無地のマスキングテープが

たくさん売られていました。


無印カラーがあったので

それを買いました。


それが大いに使えるのです。


例えば、

梅干を専用の入れ物に

入れ替えるのですが、

その時に賞味期限を書いて

貼ってます。


常備菜の賞味期限管理も

これでいけそうです♪


あとは、この間

ハッカ水を作ったのですが

容器が無地だったので

わかりやすく名前を書いて

ラベルしました。


マスキングテープって

テープとしてしか使って

いなかったので、

使い方が増えました(笑)


そういえば、

無印良品のマスキングテープ

前ほしいなぁ〜と思っていて

3つセットはいらないなぁ

と思っていたので

ダイソーで見つけられて

嬉しいです♪


ストップ分も増やして

たくさん使おうと思います。



*−−*


2018年11月より、

ススメ記事のご紹介コーナーを

終了させていただきましたm(__)m


物事は なるようにしかならない と思う事で楽になる(2013/09)


気になる方は読んでみてくださいね。

メンタルの記事を読んで、共感しました!

とご連絡をくださる方も増えました。

ブログを読んで感じた事をあなたも私に伝えてみませんか?

コメントやメッセージもお待ちしています。


もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪



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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
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私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ スキナモノ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月28日

〇 今という時を後悔せずに生きていますか? 


※この記事は2014年11月7日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あっというまに今週も週末です。

今週はどんな週でしたか?

私は先週末土日は仕事をしていたので、今週末はお休みです。

今週のお休みは、何をしようかワクワクしています。


とりあえずは、先日買ったホルモンを美味しく焼いて食べる計画はしてます♪

本当、昔からホルモン好きなのですが、なぜか秋から冬にかけて食べる機会が増えます。

夏にバーベキューで食べるのが美味しいのですが、ここ2年くらいバーベキュー行ってません(笑)

とどうでもいい話を書きました(笑)




さて、あなたは今を後悔しないで生きていますか?



人は意外とギリギリにならないと感じれない感情や考えが沢山あると思います。

極端な話ですが、もし今日交通事故にあったとしたら

あなたは

何かしておけばよかった

言っておけばよかった

と後悔することいくつあるでしょうか?


以前も少し書いたことがありますが、私は出来るだけ今死んでも後悔しないようにしようとしています。

伝えたい事はちゃんと伝えておく。

やりたいことも可能な範囲でやっておく。

私がこう考えたのは3.11の影響が大きかったと思います。


特に人に対して しておけばよかった と思う事多いのではないでしょうか?

こうなるならもっとちゃんと伝えておけばよかった。

こんなことがないようにコミュニケーションを取るようになると

人への想いがとても伝わりやすくなります。


大抵、伝えておきたい事というのは

感謝 や 愛情

だったりするんですね。


日頃から

もしかしたら・・・

と予測するのはあまり良い事ではないかもしれませんが(笑)

後悔なく人生を送るためにはきちんと伝えるという事が大切なのです。


あなたの想いちゃんと伝えていますか?

今、言えなかった感謝や愛情の言葉は心の中にずっとしまっておいていい言葉ですか?


今日これを見たら、きっとあなたの中の考えに変化が出ると思います。


人は色々な気持ちが邪魔をして、伝えるべきことを隠そうとします。

素直に気持ちを伝えられたらいいな

そう思っているのに、どこかで何かの感情が邪魔をするのです。


だからこそ、こんなことを考えて、普段から自分の気持ちを伝えるという事。


ぜひトライしてみてくださいね。

これが自分にも優しくなれるじぶんケアにもつながります。


良い週末をお過ごしください。









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2020年08月27日

〇 指摘されるのが嫌い なのはどうしてなのか?


※この記事は2014年11月6日に書かれた記事です。



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最近、アロマフューザーを買おうかどうしようか悩んでいました。

いや、この季節になるといつも悩むのです。

もちろん無印良品のやつです。

どうしようかなぁ〜、ほしいなぁ〜と思いながらも

置き場所がないのでいつも諦めています。

そろそろお部屋の模様替えでもしたらいいのかしら・・・?

と思いながらもそれもストップしています(笑)

年末やれたらいいな・・・(笑)



さて、最近こんな話をしました。


指摘されるのが嫌い


という話。


あなたも指摘されるのは嫌いですか?


私も指摘されるのが嫌いな方です。

間違っているよ?

といわれれると、なんだかイラッとする時があります。

この仕事をしてから、指摘されるという事はすごーく減りましたが、

以前は嫌いでした(笑)


でも、間違いは間違いですから直さなくてはいけないのですが

心に余裕がないと指摘されるとイラッとする(笑)

という事が多いと思います。


実際に、私もそんな経験をしてきたわけですが、

心に余裕がある時はそんなにイラッとしません。


それよりもなによりも、まず大前提にある

指摘されるのが嫌

ということはなぜ起こるのか?という事です。


完璧主義な人ほど、指摘が嫌いなのでは?

という話になりました。

確かにうなずけるかも・・・と。

他には

ちゃんとやりきった(と思った)仕事 や

自信を持って取り組んだ仕事は

後から間違っているよと言われると

まるで自分を否定された感じがする・・・

という事も多いですよね。

自分で一生懸命やったことがまちがっていると、誰でも落ち込むと思います。

一番いいのは

指摘されないようにしっかりとチェックをする

という事だと思うのですが、全部が全部こうもいかないですよね。


話の最後は

人から指摘されたら、まずは自分の間違いをただし

反省した後、自分に頑張ったと言ってあげたらいい

(またはご褒美をあげたらいい)

という事でした。

ちゃんとやったからこそ、結果も出せています。

間違っててもちゃんとやったことには変わりないのですから。


心に余裕があれば、イライラも減りますよね。

ちゃんとじぶんケアしようと思った今日この頃でした。










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