※このお話は2015年1月22日に書かれたお話です。
こんにちは。青沼です(*´▽｀*)
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昨日ブログを読んで下さった方から感想を頂きました。
私もそうなりたいと努力してきた一人です
と書かれていました。
でも、この方はそのことに苦しんでいるようでした。
そして、
自分と向き合う事の理由について尋ねられました。
自分の中には自分なりの答えというものがあって
それを見つけられれば人は満足できるものなのです。
よく、
私（青沼）が問題を解決してくれるのでは？
と思う方もいるようですが、
全ての悩みや問題の解決も答えもあなたの中にありますし、
あなたが決める事なのです。
私は
あなたが気づかないふりをしていたり、
気付いていない答えを出すために
話を聞いて気づいてもらうためにいる
という事です。
一人だと同じ答えにしかたどり着けないことも多いですが
私のような人がいると、気付きものすごく多くなります。
それをどう生かすのか？も大切ですし、それについてはアドバイスします。
今週は
自分の中に見つける答え
というテーマで色々書いてみようかな？と思えました。
ご感想ありがとうございました。
と長くなりましたが昨日の続きです。
向上心や意識が高い ＝ 今の自分に満足していない
という答えに一旦たどり着いた時に改めて感じました。
過去の私は本当にこんな感じだったなぁ（笑） と。
だからいつも満足できていない部分があったのだと思います。
一旦、自分を受け止める
という事は、とっても大切なことなのです。
今、私が行っているじぶんケアでもお願いしていることの一つです。
これをしないと、
自分に満足できない自分 を永遠に続けること
になってしまうのです。
向上心や意識が高い ＝ 常に上を目指す
という事は良い事ですよね。
でも、
今の自分に満足していない状態で上を目指す
というのはメンタル的にもとてもつらくなる訳です。
しばらくして私が気が付いたことは、
今の自分に満足した状態で次のステップに行ければ問題がない
という事。
常にいいものをつくろうとすることはとてもステキな事ですが、
一歩間違うとどんどん自分をなくし、どんどんボロボロになっていく可能性があるという事。
でも、自分を大切にすることを忘れなければ、
とてもステキな女性を目指せる
という事でもあるのです。
今回は、
向上心や意識の高さも大切だけれど、
まずは自分を大切にすること
という答えになりました。
今の自分を変えていく為に必要なことというのは
努力や辛い事よりも
まずは自分や自分の気持ちと しっかりと向き合うという事。
目先の問題解決だけじゃ、辛くなるだけです。
自分を大切にすれば、自然と変わっていけますよ♪
−SNS−
今日もいい日にしましょうね♪
最後までお読みくださりありがとうございます♡
働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナー
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青沼 里歩
青沼 里歩（あおぬま りほ）接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナー ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ
1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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青沼さんってどんな人？2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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