2013年07月04日

つまらない自分? 自分らしくいることの意味を考える

こんにちは。青沼でございます(*´▽`*)

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午前中はお天気が悪かったのですが、今はいいお天気です。


さて、今日はセッションの話をしますね。

先日、コミュニケーションができていないと感じている方のセッションをしました。

その中で、

会社の人につまらない人だと思われたくない

という話がありました。

休み明けに、会社の人に

「昨日のお休みは何をしていたの?」

と聞かれるのが苦痛だとおっしゃっていました。


これが一番印象的な会話でした。


そういう質問にはどう答えるのですか?

と聞いたところ、

聞かれたら、どこに行って何をしたか?という話をする

と言っていました。


どうしてその話が苦痛なのか?と聞いたら、

休みの日は友人とどこかへ出かけたという話や

話題のところで食事をした話する方がいいのではないか?

と答えてくださいました。


休みの日に家から出なかったり、

近所で何気ない日常をすごしている自分の休日は

相手にとってつまらないのでは?

と感じるようなのです。


この気持ちの裏にあるのは、

もっと他人に話題を提供できる自分でいたい

のかな?と感じました。


何気ない日常会話でも苦痛に感じる場面というのはあると思います。

私の友人でも会社の人にはプライベートの話は一切しないという人もいます。


今回のセッションで感じたことは、

自分が他人に思われたいと描いている姿



自分の本当の姿

に差がある場合、

本当の自分は他人には隠しておきたいと思うのかもしれない

という事でした。

それは

そのままの自分じゃ相手にされないんじゃないか?

という不安があるのかもと感じました。

そして、

本当は他人に本当の自分を見せたいんじゃないか?

というのも感じました。

ここが、うまく自分の中で理解できないと、

コミュニケーションもうまくいかない

と感じるかもしれないなという気づきがありました。



他人にどうみられたいのか?

そして

自分をよく思ってもらいたい

さらに

相手の役にたちたい

とは誰でも思う事だと思います。


あなたが自分の価値を

つまらない

と言ってしまえば、当然相手も

つまらない

と感じる機会が増えるでしょう。

それは、

つまらない自分を否定しているから

なのではないかと感じました。


自分が自分らしく生きるのを怖いと感じたり、

それがわがままだと感じる人がいます。

自分が自分らしくいることで相手に受け入れてもらえないんじゃないか?

と不安に感じることもあると思います。

でもあなたはそのままのあなたの方がすごく魅力的なんです。


そして、

分かり合えないんじゃないか?

受け入れてもらえないんじゃないか?

と不安に思う事も

まずは話す事から始めてみるのはどうでしょうか?

黙っていてもお互いが分かるなんてことはありません。

あなたが自分の事を伝えたり、相手のことを理解しようとすることで

お互いが分かり合えるのです。

当たり前のことかもしれませんが、

行動をしないとなにも得られないんですね。


コミュニケーションが苦手だと思っている人は

自分の中に作り上げた理想の自分が強かったりします。


そのままのあなたでも受け入れてもらえる

そう思えたら、安心して話が出来ると感じるのは

受け入れてもらえる

という安心感からくるものだと思います。


あなたを受け入れてくれる人はもっとたくさんいます。

だから、自分らしい自分でいれることの意味 をもっと考えてみませんか?




今日も最後までお付き合い下さり、ありがとうございます♡



接客総合コンサルタント&コーチング BROWNSUGAR R 
青沼 里歩


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 16:19| Comment(0) | TrackBack(0) | □ じぶんケア相談 ちょっと裏話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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