2018年07月19日

〇 他人思考 よりも 自分思考 自分思考じゃないから辛くなる

※このお話は2013年8月20日に書かれたお話です。

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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「あなたは人に依存していますか?」


と聞かれたら

なんて答えますか?



人に頼りすぎていることで、

自分の行動が制限されている

と感じているという話がありました。



これは実はおかしい話で、

自分が自分の首を絞めている

ような話なんですね。

いわゆる他人思考なのです。



人に頼るというのは

いいこともあり、

悪いこともあります。


なんでもすぎる事は

よくないので、

まずは自分があって

相手がある

という考え方が

一番フラットだと感じます。



でも、

他人思考のひとは

そう考えれません。


他人が自分の為に

やってくれることが

当たり前で、

自分ではあまり

動こうとしません。


そして、

それが当たり前に

なっています。


でも、

他人のせいで

自分の自由がない

ように感じたりするので、

先ほどのように、

自分の行動が

制限されているように

感じるのですね。


自分でやれば

自由にやれる

ということが

わからないのです。



相手のことを

心配しすぎることも

頼るに似ていると思います。


自分よりも

他人の心配を

先に考えるので、

いろいろ言いたく

なります。


この時の心配

というのは、

自分に何か影響が

でるんじゃないか?

という

目線で考えられて

います。


なので、

自分に被害がないように

いろいろ注意して欲しい

という

注意の仕方をするのです。



すべての行動が

自分の軸で

動いているように見えて、

他人を思うように動かしたい

と思っています。


普通に生活

している人なら、

こんなことありえない 

と思いますよね?


でも

こういう状態の人

意外と多いと思います。



他人を変えたい

と思う事は

だれにでもあるもの

だと思います。


でも

他人を変えたいと

行動すればするほど、

おかしな方向へいきます。


それより、

自分が変わろう 

と思う方が

何倍も楽だったりします。



他人思考で

生活している人は

ストレスも多く、

不満も出やすいです。


自由になりたい 

と思いながら

他人にとらわれている


そんな感じです。


どうか、

他人思考ではなく

自分思考に考えを

戻してみてください。


生きることが

とても楽になります。



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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