2018年08月24日

〇 思い込みは自分でしか外せない 子供の頃の夢と今の自分のはなし

※この記事は2013年8月26日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼でございます(*´▽`*)

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今日もいいお天気です。



最近、自分と向き合うことについて考えさせられることが


よくあります。



物事がうまくいっていない時、あなたはどうしていますか?



たいていの人はそのままその日をやり過ごして何事も


なかったかのように明日を迎えます。


そして、また何かあっても同じように通り過ぎていきます。


でも、それはすこしずつ溜まっていて、ストレスへとつながって


いるのだと思います。


そのたまったものはいつか形になってまたあなたの前に現れます。


それが、再びうまくいっていないと感じる悩みになるんだと思います。



いざ向き合おうと思ってもたいていの人は向き合い方が


わからないのです。


自分と向き合うってどういうこと?


自分を認めるってどういうこと?


自分を大切にするってどういうこと?


自分を好きになるってどういうこと?


今まで考えもしなかったことを考えることのように感じる


かもしれませんが、実は小さい頃はこれができていた


人がほとんどです。


大人になる時期に、何らかの理由でこれがわからなくなって


いる人が多いのだと思います。



「小さい頃は歌手になりたかった 


でも今はそれが無理だとわかっている」


という話に似ていると思います。


子供の頃はいいなぁと思えたものを素直に言えて、


「私はあんな素敵な人になりたい!」


素直にと思えて、


みんなの前で、


「私は歌手になりたいの!」


と歌まねをたりできました。


そして、


「私は歌がとても上手に歌える」 


と思えていた。


そんな経験ありませんか?



でも、今は、 


「大人の自分にそれができるわけがない


と思い込んでいるのです。


< 今、それができないと感じているのは大人になったから >


ではなくて、


あなたが無理だと感じているから


なんですね。



例えば30歳が過ぎていても歌手になろうと頑張れば


なることはできます。


でも周りの人にも言えなくて、言えば、


「そんなこと考えていて大丈夫なの?」


と言われそうで、そんな自分の思いを否定する。


そうやって生きていくことが正しい


となぜか思い込んでいます。



自分の選択肢を狭めることや自由が少なくなることが大人になる


ということではありません。


大人になれば、こんなことが当たり前だろう 

と思うのも違います。


それはあなたが決めたこと。


そして、


それが世間の常識だと


思っていること。


選択肢を狭める必要も、自由じゃないと感じることも


本当は必要のない事


なんですね。



自分と向き合った時に、この自分への思い込みに気づける人たくさんいます。


あぁ、なんで私はこんなこと思ってたんんだろう?


そう思えたら、もう大丈夫です。



ひとつ言うと、


自分の思い込みは自分でしか外せないです。


どんなに私が手伝ったとしても、どんなに私が何か言ったとしても


最後は自分で自分の考えに気づけなければ、思い込みが外れません。



思い込みが外れた時に出会えた自分は、本当のあなたです。



今日も最後までお読み頂き、ありがとうございます♡



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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