2013年12月12日

心の健康を考える 考え方ひとつで人生は変わる

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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いよいよ雪が降ってきました。

でも思っていたよりも降っていません。

いい感じです♪

明日は免許の更新に行けたらいいなぁ・・・なんて思っています。

明日の予報は雪でマイナス気温のようです(汗)


さて、昨日は比較的ゆっくりと仕事が出来たと思います。

年末年始のブログの掲載計画を立てたりしていました。

自分のいいなぁ〜と思えた記事を載せていこうと思っています。

UPはいつもと同じで9:30 と 17:30 の予定です。

今週中に発表しますが、年末は12月28日(土)〜1月3日(金)まで休もうと思っています。

先程も書きましたがアメブロは休み中もアップします。

こちらのブログは気が向けばアップします(笑)

個別相談に関しては、状況を見てお返事しますが、基本的にはお休みします。

という感じです。

クライアントさんへはそれぞれに年末年始の予定をご連絡させていただきますので、お待ちくださいね〜。



さて、昨日の夢でとても気分のいい夢を見ました。

でもそれがなんだったのかは覚えていないのですが(笑)

昨日はなんだかスピリチュアルな情報が入ってくる日でした。

何か夢と関係していたのかな?と思います。


そして、昨日その関連なのか1冊の本と出会いました。

久々に、これは読んでみたいなぁ〜 と思った本です。

早速お昼前の時間を利用して本屋に行ってきて買えました!

気になる本を見たので、これはアメブロでご紹介します!


そういえば最近本読んでないなぁ〜なんて思っていました。

あなたは最近どんな本を読みましたか?

本屋さんに行ってもこれ!という本にあまり出会えてません。

出会えたときはビビッとくるんです。


最近で言うと、NLPの本も読んでみたいなぁと思いながらいろいろ見ていたのですが、

あまりそそられる内容がありませんでした(笑)

(NLPを学んでいる方スミマセン・・・笑 もしこんないい本があるよ!という情報があればぜひお知らせください)

もともと私はNLPコーチングは学んでいませんでしたが、コーチングの勉強をしている時にNLPのことを知りました。

ちなみにNLPとは言語神経プログラミングという名称で、コーチングとはちょっと違うそうです。

私は、言語神経プログラミングはメンタルケアに近いようなイメージがあります。

(明確にはわかりません 笑)

NLPを学びたいと思ったのは、心理学に近い部分もあるのかな?と、ある本を読んで思ったからです。


私は、前職の時にコーチングだけでなく、心理学も勉強しました。

接客にコーチングや心理学を生かすことでとてもお客様の行動や気持ちがわかるのですね。

心理学も面白いなぁと思ってかなりハマったので、NLPもいい本に出会えたらハマるんじゃないか?と思っています。


あ・・・、どんどん話がずれていっていますね(笑)


さて、あなたはスピリチュアルな本って読んだことありますか?

よく、気持ちの持ち方等書いている本があるのですが、実は、メンタルケアにも大きく影響してくるんですね。

これは好き嫌いがあると思うので、気になる方は読んでみたらいいと思いますが、

一番気持ちとカラダのことが書かれていていいなぁと思ったのは、




からだの声を聞きなさい リズブルボー 

(画像をクリックするとアマゾンに飛びます。中身少し見れますよ。)

これは私の大好きなコーチがクライアントさんに勧められて読んでいた本です。

私も読んだのですが、なかなかいい本でした。

今はちょっと新しくなったようですね。


こういう本を読むことで心の健康について考えることも多くなりました。

そして、考え方ひとつで人生は大きく変わるということ。

意外とみんなわかっていても、やれていないことだと思います。


でも、できないからこそ、サポートしてくれるメンターが近くにいたら心強いです。

意外と近くにメンターがいたりします。

もしかしたら、私があなたのメンターかもしれません。

※メンターとは助言するひとのことです。


毎日はあなたの考え方ひとつで変化します。



今日も最後までお読みくださりありがとうございます♡


接客総合コンサルタント&コーチング BROWNSUGAR R 
青沼 里歩


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:29| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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