〇 自分の事が好きな人は○○な人 ありのままの自分を受け入れる方法

※この記事は2013年12月13日に書かれたものです。


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今日も思ったよりも暖かく天気がよかったです。

気温もいうほど寒くなかったので（厚着してったからかも・・・笑）、免許更新行ってきましたよ〜。

朝は道路がツルツルで、事故を起こしていた人見ました。

初めて自分の車のスベっているサインを見た私（笑）

それだけ冬は車に乗りません。

朝６時起きでしたけど、そんなに眠くなく元気です。

違反者講習でしたので（笑）、２時間コースでしたが、ゆるーいおじいちゃん先生だったのでマッタリ受けて来れました。

講習中も眠くなかったです。（お腹はすいたなぁと思っていましたが）

そうそう、

最近お申し込みが増えてきたのはとーっても嬉しいのですが、申し込んで連絡が途絶える方が何人かいます。

できれば、今回はキャンセルしたいです　というご連絡を頂けたら嬉しいなぁと思っています。

ご協力宜しくお願いします　m(__)m

さて、今日は自分の事をどう思うか？についてお話していこうと思います。

あなたは自分の事どう思っていますか？

多分、ほとんどの人が、普通　または　ダメなやつ　と思っているような気がします。

個別相談でも

「今の自分が好きじゃありません」

という方多いんですね〜。

私も昔そうだったのでよーーーくわかります。

自分が好きじゃないのって　自分に素直じゃないからじゃないですか？

素直に自分を受け入れられない何かがあるから、自分の事が好きじゃないという人多いと思います。

私が自分を好きになれたのは、自分とちゃんと向き合ったからだと思います。

ダメな自分も自分らしさ、そこがいいところだと思えるようになりました。

素直に自分を受け入れたから、今の自分があるのだと思います。

自分の事が嫌いな人は今の自分を否定している人なんですね。

素直になりたいけどなれない・・・

そんなかんじでしょうか？

私が自分をそのまま受け入れられるようになったのは、

人間完璧じゃないから、そんなところって誰にでもあるんだ

と思うようになった事がキッカケでした。

自分だけじゃなくてほかの人もそうなんだ

そう思えたら、気が楽になったことってたくさんありました。

それからは、自分が失敗したりしたことも隠さずに人に話せる、謝れるようになりましたし、

素直に言いたいことを言えるようになりました。

自分が嫌いだった昔は、

本当は、もっと素直になりたいのにできませんでした。

あの時はそれでいいと思っていたのだと思います。

素直になる　ということは行動や言動に無理をしなくていいことなんですね。

それに気がついたら、この方が楽チンと思えました。

でも、　

急には素直になれないよ〜（泣）　

と思っている人もいると思います。

素直になるにはちょっとした勇気がいりますよね。

何かキッカケがあるといいかもしれませんね。

職場が変わったとか、新しい人が入ってきたとか、上司が変わったとか、昇進したでもいいですね。

あとは、恋人が出来たとか、結婚したとか、兄弟に子供（姪っ子や甥っ子）が出来たとか。

人生の変化の時期に合わせて、あなたも変わっていくキッカケを作ればいいのだと思います。

自分を素直になることで、もっと自分の事好きになれますよ♪

自分のことを好きになりたい！という人は　じぶんケア相談　がオススメです♪自分と向き合ってスッキリしましょう♪

今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル＆コーチ　BROWNSUGAR　R　

青沼　里歩

青沼　里歩（あおぬま　りほ）
接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチ　ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ　Ｒ
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168ｃｍ　
2015年8月に髪を切って、現在の髪型はボブです。

無印良品が好き、パンが好き（特にベーグル）、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、ＨＰに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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青沼さんってどんな人？
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル＆メンタルケアライフコーチＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ　Ｒを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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