2016年12月22日

〇 あなたはどんな我慢を重ねていますか? 自分を許し自由になること1



※この記事は2014年6月19日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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なんだか今週はバタバタしています(笑)

なかなか進まない仕事が多いと感じますが、とりあえず頑張ってこなしています。

テンションが下がり気味なので、テンションの上がる話をひとつ(笑)

先日ご紹介したコレ

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作りました♪

写真撮ったのですが、あまりにも不細工な形に焼けたので・・・(笑)

こんな風にきれいに焼くにはどうしたらいいんでしょうね?

ちなみに味ですが、甘みの全くない感じで、ふかふかでした。

初めはバターだけつけていたのですが、甘みがほしかったのではちみつをかけました。

なかなかおいしかったです♪

ちなみにまた気になるものを発見しました!

最近、乾麺が出ているのですが、それらすべてが気になります(笑)

一番食べてみたいのはゴマダレのうどんです。

あとは冷製ペペロンチーノもかなり気になります!!!

夏はやっぱり麺類ですよね♪

テンションの上がる話 = 無印良品 な青沼です。



さて、あなたは普段自分をどのくらい許しているでしょうか?

また他人をどのくらい許せていますか?


他人を許せない人 = 自分を許せていない人なのですが、

それがどこのポイントで許せていないのか?というのは人によってさまざまです。

他人を許せないポイントがイコール自分の許せていないポイントであることが多いのですが、

共通点としてあげられるのが

我慢

ということが多いです。


自分が我慢していることがあって、でも他人はそれを自由にしている。

だから許せない。

その心理は

自分だって自由になりたいから

なんですね。


意外と簡単な事なんですが、

自分を正当化したかったり、他人を批判するために

この心理が見えなくなっていることがあります。


我慢って本当に良くないんです。

我慢をすればするほどいい方向には行けません。


我慢している人達は、真面目で逃げるという事がありません。

むしろ立ち向かう事が良い事のように感じていることが多いと思います。


でもそれは、自分を苦しめたり、傷つけたりしにわざわざ行動していることになります。


こんな時は、まず自分の我慢のポイントを知ること。

そして、我慢していることを徐々に緩めてあげる事がいいんですね。


我慢のポイントについてですが、

あまり長く我慢をしていたり、気付かないフリをしていたりすると

自分で何を我慢しているのかが分からなかったり

全部の事を我慢しているように感じたりする

場合があります。


ポイントを探ることも大切なのですが、わからない時はじっくり向き合う事がいいんですね。


じっくり向き合う方法についてはまたあしたお話していこうと思います。





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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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