2017年07月07日

〇 怒ること は 必要なのかどうか?


※この記事は2014年10月23日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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10月の初めに風邪をひいてから、だらだらとその症状を引きずり、

ようやく治ったのが先週の金曜日です。

運動も再開してようやく体が本調子になってきた感じがします。

それにしても今回は本当に長かった・・・(笑)

なにか他の病気だったんじゃないか?と思えたほどでしたが、

健康診断の結果も異常はなく一安心です。


ひとつ気づきがありました。

運動をしないとイライラします(笑)

デスクワークを長い時間しているので、運動をしないと本当に座って仕事をしっぱなし。

あとはたまにご飯を食べるくらいで基本的にはいつも同じ体制なのです。

そして、同じ景色(笑)

出来るだけデスク周りは変えようと色々物を置いたりしているのですが、

あまり変わりませんよね〜(笑)

そんな感じで今週も週末が近づいてまいりました(笑)




最近、ちょっと考えさせられることがありました。


それは

「怒ること」

についてです。


相手に想いを伝える為に怒ることがあると思います。

これって結果的にいい結果を生むんだろうか?

とふと思ったのです。


指導でも、相手がちゃんとやってくれないことや、

うまくやってくれないことでイライラして

つい怒って物事を言ってしまう

という事あると思います。


でも、これはお互いにとってメリットが少ないと以前から思っていました。

そして、怒ったり、イライラするのは相手を思い通りにしたいという想いがあるからだという事もわかっています。


でも、もう少し深い所に想いがまだあるのではないか?と感じたのです。


例えば、怒る心の奥深くには悲しみがあったりします。

クレームはこういうことから来る場合が多いと言われています。


指導の場合も同じで、

やってくれないことが悲しい

という事があるのだと思います。


更にいうと

この気持ちをわかってほしい

というのがあるのかな?と言う気づきがありました。


いつかこの想いはあなたにも理解してもらえるだろう

なんて言葉がありますが、

そういうことなのかなぁと思いました。


同じ立場にならないとこの気持ちはわからないことかもしれません。

更にいうと、同じ立場になることがないのかもしれません。


でも、その人の想いがきちんと届いているのならいいなぁ

そんな風に思えました。


怒る という事はダメな事、無駄な事に思えることが多いですが、

こういう感情が奥にあると思えば、

この想いを伝える事によって

自分の中で消化できる感情もあるのかもしれないなぁ

と感じました。


メンタルケアとは奥が深いものです。


最近は、人の話から自分の気持ちの考察することも増えました。

自分では気づけない気持ちのことも人からの相談から考える事も多くあります。

自分の気持ちがどうなのか?

考えるきっかけはどこにでもあるという事ですよね。


怒る という気持ちの更に奥にある気持ち。

あなたはどう感じましたか?



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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



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接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。


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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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