2018年02月09日

〇 相手に変わってほしいと思う時、気が付いてほしいこと


※この記事は2015年3月20日に書かれた記事です。



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あっという間に週末です。

最近、自分磨きをするとなんだか癒されている自分を感じます。

ちょっとの時間でも自分磨きの為に時間を割くということは大切なんだなぁ~。

そう思えるようになりました。

以前は

自分磨き=当たり前だった

というか、こんな風に

「あぁ、癒される・・・(うっとり)」

と思った記憶があまりないような?

忙しい中でもゆっくり流れる時間を作ることは大切なことだと改めて感じました。


さて、

私がしているじぶんケア相談では

人間関係の悩みのご相談が多いです。

これは何度も書いている話だと思いますが、

人間関係の悩みで一番多いのは

「相手に変わってほしい」

という内容が多いのです。



「自分も変わろうと思っている

だから、相手にも変わってほしい」



こう考えるのは普通のことなのかもしれません。

でも、相手に変わる気がないのであれば

変わってほしいといくら願ってもそれはかなわぬこと

なのです。

まるで片思いをずっと続けているのと同じこと。


相手にも変わってほしい

というのは、

自分の意見を押し付けていること

でもあります。


相手だって相手の考えがあり

あなたにもあなたの考えがあります。


あなたが逆の立場で

「あなたが変わってよ!」

と言われたら?

あなたは変わろうと努力しますか?


相手に変わってほしいと願う方に、この質問をすると

「努力する!」

と答える方が多いです(笑)


でも、ちゃんと話をしていくとそうは思えなくなると思いますよ。


相手に変わってほしいと思う時に、考えてほしいのは相手の気持ちです。

あなたが相手に

変わってほしいという事は 

今のあなたじゃダメ

といっているということ。

こんな風に言われたらどう思いますか?


相手は否定されている気持ちでいっぱいになります。

自分がダメだから相手が変わってほしいと言っている

と受け止める場合が多いのです。



実際、これを聞き入れて

「相手の為に変わろう」

とする人は、どんどん自分を苦しめるタイプです。


あなたもこんな気持ちになったらどうですか?


相手の為に変わること、

相手に変わってほしいと願う事

をしたいと思いますか?


お互いが上手にやっていくコツというのは

相手を受け入れる事

なのです。


人付き合いをしていれば、誰しもどこかにダメな部分を持ち合わせているでしょう。

許せないのであれば付き合わなければいいのです。

許せるのなら、相手を受け入れればいいのです。

それを無理に変えようとするから、ややこしくなるのです。


相手は思い通りには動きません。

あなたが歩み寄り、受け入れる事で

相手もあなたに歩み寄り、受け入れてくれるのです。





もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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