2018年05月24日

〇 人のせいじゃない?原因は自分の中にあるということ


※この記事は2015年5月26日に書かれた記事です。


こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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人間関係の悩み

というのはなかなか自分では気が付けないことが沢山あります。


自分じゃないから相手のことはわからない

どうして相手はそんな行動をとるのか?

こんな風に悩んでいる人も多いですよね。


例えば、自分がしてほしくないことを相手がしている場合。

相手はそんなつもりはなくてもしている場合があります。

これに対して

「こんなことはしてほしくない」

と相手に言ったとします。

でも、相手はまた同じようにしてほしくないことをする

そして、それを見て

どうして、相手はお願いした通りにやってくれないのだろうか?

こう考えて、イライラしたり、腹を立てたりする。

また相手に

「そういうことはしないでほしい」

とお願いをする。

でも、こんな出来事は不思議とまた起き、これが悩みに変わる。


「この解決法は?」

と聞かれたら、あなたはどう答えを出しますか?



ちなみに、悩まない人は、

「相手に求める事が少ない」

と言う人が多いです。


「相手は相手でまた別の人だから、そうなるのも仕方ない」

と考える人が多く、仕事の場合だと

「こういうやり方は合わないのだろうから、また違うやり方を考えよう」

とか

「相手がやりやすい方法を聞いてみて、そのやり方を試してみよう」

等と考えます。


でも、悩みに変わる人は

「どうしてできないのだろう?」

という事に執着します。

そして、できるまでお願いしようとします。



これを見て何か気が付くでしょうか?


悩みに変わる人は

「相手を変えたい」

と考えているのですね。


これは、

相手に問題があるのではなくて、自分の中に問題があるということ。

相手のせいではなく、自分のせい

な訳です。


相手と自分は違うのです。

まずここに気づくことが大きな一歩になります。


嫌な事をしないでほしい

この気持ちは誰にでもあると思います。

その行動をしないように注意をするのではなくて、

こう考えてみてください。


相手が自分がお願いしたことができないとしたら・・・?


出来るだろう と思うから期待し、変化を願います。

もしできないとしたら?

違う方法を考えますよね。

こんな考え方をしてみると、悩みへの目線が変わります。




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自分と向き合ってスッキリしましょう♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 人間関係のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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