2018年09月13日

〇 気づくこと 変わるということ



※この記事は2015年7月23日に書かれた記事です



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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じぶんケア相談やメンタルケアコーチングを受けたいと言う方のほとんどは


今の私は変われるかどうか?


と考えている方が多いです。


こんな風に考えていると、どうしても見えなくなってくるものがあります。


それが「気づき」です。


人は気づくことで変わります。


イクラ変わろうと努力しても、自分の中に気づきがないとなかなか変われません。


気付きは自分の中で納得することでもあります。


「あぁ、そっか、だからこれじゃうまくいかないんだ」


この気づきを得れるとその時から行動が変わりだします。


でも、気付けずに一生懸命努力をして変わろうとする人もいます。


気付く前に、一生懸命努力をして変わりたいと思うからなんですね。


気付きは自分の気持ちがフラットな時に起きやすいものです。


何かに執着していたり、自分が正しいと思っていたり、言葉や人を信じすぎていると、

気付けるはずの物に気づけなかったりします。


私との相談は話すことがメインです。

人に話すという事は客観的に物事を見ようとすることでもあります。

自分目線だったことは他人からの質問で気が付ける事が多いのですね。


だから私がいる訳です。


気付くことは難しい事ではありません。

話してみると、驚くほど簡単に気づきがやってくることが多いです。

それはそんな仕掛けがあるからという事もあります。


でも、先程も書いた通り、
何かに執着していたり、自分が正しいと思っていたり、言葉や人を信じすぎていると、

気付けない自分を作り出してしまいます。


気付ける人は変わっていけます。

そして、自分の中で納得した状態で前に進んでいけます。

これは誰でもできる事で、あなたにだってできます。

人によってかかる時間は違いますが、きっとやれることなのです。


変わりたい

そう思ったら、まずは気持ちをラクにして私と話をしてみませんか?

気付きを邪魔している思い込みにも気づくことがきっと出来ます。



自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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