2018年10月19日

〇 自分を信じるということ 自分を信じるために考えたい4つの質問


※この記事は2015年8月26日に書かれた記事です。




こんにちは。青沼です(*´▽`*)

31370331.jpg


♡あなたに届けたい想いをサービスにしています

花全国どこからでも♪ あなたの色々な悩みを解消しています♪

花接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR Rって?

花読むだけで幸せな生き方が身につく♪無料のメールマガジン


※下の方に青沼のプロフィール欄が出来ました♪




「あなたは自分で自分のことを信じてあげられますか?」

もし、こんな質問をされたらあなたは何と答えますか?


生きていると、

自分にまで嘘をついたり

自分を信用できない

なんてことが出てきたりします。


私も前職の時は、自分のことが信用できませんでしたし、自分の可能性を信じる事もできませんでした。

自分にまで嘘をついて、身も心もボロボロになっていたこともありました。


こんな風になったのは、忙しすぎるストレスと責任による重圧が原因だったと思います。


前職をやめて自由になった気持ちになった時に

どうして自分はあんなに自分のことを許せなかったんだろう?

どうしてもっと自分を信じて上げれなかったんだろう?

と考えた事がありました。


自分ならきっと出来る

こんな風に思えていたら、きっともっと結果を出せたのも早かったのかもしれません。

でも、私がこれまでに経験してきたことも、今役立っています。

だから無駄じゃなかったとは思います。


自分を信じる

ということは、自分と向き合う事でもあります。

自分のことを知って、自分を大切にしよう

そう思えた時に、自分が信じられるのです。


私はダメだから・・・

こんな風に思っていたら、いつまでも自分を信じる事ができないですよね。


自分がダメ

自分はいい

こんな風にジャッジをするのも自分です。


1 いい自分はどんな自分ですか?

2 理想と今の自分が離れているから辛くないですか?

3 どうして理想的な自分が必要ですか?

4 今の自分に満足するにはどうしたらいいですか?

この4つの質問をじっくり考えてみて下さい。


自分を信じるためにはまずありのままの自分を受け入れる事。

その為にはもっと自分のことを知る必要がありますよ。

そして、自分のいい所を見つけて、

今のままの自分を好きになることが大切です。


自分を信じ、好きになれるようになれば、自然と周りにいる人たちも変わってきます。

それは自分で選んだ環境によって周りの人が変化するからですよ♪



自分をもっと信じれるようになりたい!自分を好きになりたい! という方は じぶんケア相談 をご検討下さいね♪





今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
facebookフェイスブック  新プラスワンボタンGoogle+  インスタグラム‐2インスタグラム
1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
HPのプロフィールを見る
THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
家ホームページ
メールご意見・ご感想・お問合せはこちらから
facebookフェイスブック
posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック