2020年02月18日

〇 1 自分の世界が変われば、周りの景色も人も変わりだす



※この記事は2016年12月20日に書かれた記事です


こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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自分が変わるとどうなるのか?



こう考えたことはありますか?




私は人の悩みを聴くメンタルコンサルの仕事をしていますが、

過去には私も相談者さんと同じように悩みを抱えていました。


このブログでも何度かお話していますが、

特に、人間関係はうまくいっていませんでしたし、

仕事のことも悩みは多かったです。


当時の私は、悪いことは何でも人のせい、環境のせいでしたし、

自分が悪いと思うことよりも、

「周りが変わればいいのに、人が変わればいいのに」

と思っていましたね〜。



でも、実際、こんな風に考えている人も多いのではないでしょうか?



でも、

「こんな風に考えていても、変わらないんだ」

と気が付いたのは、20代最後の頃です。





人って不思議なのですが、悪いことが続くと考え方に変化があるのです。

先程の私じゃないですが、悪いことが起きると人のせいだと考えます。

でも、それがなかなか解決できなかったり、同じような問題にぶち当たると

「私が悪いからいけないんだ・・・」

と考えるようになるのですね。


こうなると、何か起きれば

「私が悪いんだ・・・」

と考えるようになります。


仕事がうまくいかなくても、私がダメだからだ・・・

人間関係がうまくいかなくても、私がダメだから・・・

こんな風に、毎日自分を責めて過ごしていました。

でも、悪いことは増えるばかりで、一向に良くなる気配はなかったんですね。


ある日、嫌なことが何個も重なって

「もーーーー!!!全部私が悪いんだーーー!!!」

と半泣き状態に。

あまりの事態にもう何もかも投げ出したくなっていました。



その時、

「私が悪いけど、どうしたらいいのーーー!!!

(あの時は、これは本音でしたね 笑)

・・・あれ?

でも、そういえば何が悪いんだっけ???」

とふと思いました。


何か起きれば、人の生環境のせいにしていたわたし。

それでもいろいろうまくいかないことが重なり、自分がダメだと思っていた私。


今思えば、こう考えていれば楽だったんでしょうね〜。


この時に気が付くのです。

私は、ダメだとは思って自分を責めていても、具体的に何がダメなのかは考えていなかったんですね。

ダメだとただ思っていただけで、何も考えていなかったのです(笑)

そりゃー、一向にいい方向には向かいませんよね。




この時初めて、

ただ悪いといっていても、意味がないのだ

ということに気が付くのです。


そこから、冷静に

「私は何が悪いんだっけ?」

ということを考えてみました。


次回に続きます。






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接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー 

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー BROWNSUGAR R

1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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