2020年04月08日

〇 2 自分と向き合い、知り、受け入れられると、変わること



※この記事は2017年2月22日に書かれた記事です


こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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自分との付き合い方が変わると、他人への見方も変わります。


これはね、

私が一番びっくりしているというか、変わったなぁ〜と思うこと。

相手のそのままを受け入れられることが増えてきました。



昨日の続きです。

そもそも自分のことも信じていなかった私は、途方に暮れたこともありました。


どうやって、生きたらいいのか?

こんな究極なことも考えましたからね〜。



でも、答えは意外と簡単なことでした。

自分と向き合い、自分を知ること。

こうすることで、自分を好きになれましたし、自分を信じれるようになりました。

追い打ちをかけて、会社を辞めてからも人間関係で嫌な思いをしましたが

これも、自分と向き合い、自分も周りの人も許すことで、解決しました。


これは、自分でもよく解決できたなぁ〜と。

許すということには時間がかかりましたが、これが一番大きかったかな?と。

このことが、自分をもっと信じようと思えたことにつながりましたし

人を好きになることや、その人を受け入れること、

人の可能性を信じることにもつながっているのかなぁ?と思います。


人は変われます。

その変わるきっかけが何なのか?はその人によって違うと思いますが、

自分が気づき、変わろうとしたときに、変われるものです。

ただ、時間はかかりますよね。

これも人によって違うと思いますが・・・。


そして、私が良くいっていますが、変わるというよりも

元に戻る

という言葉があっていると思いました。


私は、昔の素直だった自分に戻れてきている気がします。

そう思うのは、普段の自分の気持ちのテンションとかがそうだなぁと。

キリキリしていたころは、あまりそういうテンションがなかったのですが、

最近になって、

そういえば、昔こんなテンションだったなぁ〜

と思うようになりました。

それで、昔の自分に戻れてきているのかな?と感じたのです。


私は、今の自分が一番いい状態です。

幸せだったころの自分って、必ずいると思うのですが、

今が昔の幸せだったころの自分と同じ感じがします。


コンサルをしてきて、いろいろな方の悩みを聞いてきましたが、

自分と向き合い、自分を知り、自分を好きになれた人たちは

私と同じような感覚を味わっているのだと思います。


昔の私って本当生きにくい生き方を自ら選んでいた感じします(笑)

今、そうやって生きている人もいるのではないでしょうか??


変わることは難しいとも思っている人もいますが、

先程書いた通り、戻ることはそんなに難しいことではないと思うのです。


幸せな生き方は自分が選ぶことができるのです。

自分と向き合い、自分を知り、自分を好きになることで

今後の人生は幸せな人生へと変わっていけますよ。




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接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー 

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー BROWNSUGAR R

1981年1月生まれ。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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