2020年07月15日

〇 イライラすることはなりたいの裏返し。あなたのイライラはなんですか?


※この記事は2017年6月14日に書かれた記事です



こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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マイペースな人ってなんだかわがままな感じがする

って思ったことありませんか?


私は以前そう思っていました。

でも、今の私はマイペースです。


マイペースって色々なペースがあります。

その人の心地いいペースってことですからね。

マイペースって自分にとって

とてもいいものなのです。



でも

マイペース = よくないこと

って思っていませんか?


こう思っている人の多くは、

自分をどこかで否定している人

なんですね。


そのままの自分じゃダメですか??



私がマイペースになれたのは、

「あ、マイペースな人にイライラしている。

なぜだろう?」

と思ったことがきっかけでした。


それまでは、

マイペースな人が嫌いでしたし、
マイペースな人を見ているとイライラしていました(笑)


どうしてイライラするのか?ということを考えたら

まず、自分がマイペースじゃないからイライラすると感じました。


でもなんでだろう?ともう少し考えてみたら、

本当はマイペースがうらやましいのに、

自分ではそうするとわがままに思われそうだと感じ

そうできないからイライラするわけです。


そう。

イライラする = 実は自分もそうしたい

ってこと多いのですね。


この気持ちに気づけるかどうかは

とっても大切なこと

だと思います。



私は、これに気が付いて

「あー、そっか。私も自分ペースで生きたいと思っていたんだ」

という欲求に気づけたんですね。


欲求は我慢していると複雑になりますが

意外とシンプルなんですよね。


そこから、マイペースで生きるために

自分の行動に気づきながら生活しました。

マイペースって突然はなれないものです(笑)

自分を取り戻すってこういうことなんですよね。


イライラすることは、なりたいの裏返し。

あなたのイライラはなんですか?









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今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー 

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青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナー BROWNSUGAR R

1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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