2018年01月24日

自分を否定していたら変わりたくても変われない。変わりたいのなら今の自分を認めてあげること 

こんにちは。青沼です(*´▽`*)
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あなたは今の自分のこと


どう思っていますか?




ありのままの自分を認める


って難しいことのように


聞こえるかもしれませんが


実は、


それを難しくしているのは


ほかの誰でもなく


自分本人なんですね。




そもそも


どこかで自分を否定していれば


認めることは難しいと


感じるのです。





もう一度聞きますが


今の自分どうですか?




いいところも


わるいところもあって


いいんです。



悪いところは


なくそうと思うから


否定的になる。



悪いところも


ダメだって思うところも


あなたなんですね。




ちなみに


悪いところや


ダメなところって


どうしてそう


思いますか??



色々理由はある


と思いますが


それって


どうして悪い


とかダメなんでしょう?




よくよく


考えてみて


くださいね。




もしかして


あなたの中に


誰かと比べた


理想の自分


がいませんか?



これはダメなこと


じゃないですが


理想の自分は


自分を悪いとか


ダメだと思う


原因になりやすい


です。





ありのままの自分を


認めるのは


難しいですか?



自分はこれがあったら


もっといいのに


って思いますか?





あなたには


あなたの良さ


たくさんあります。



気づいていますか?





悪いところや


ダメなところじゃなく


自分のいいところ


ステキなところ


いくつ言えますか?



もし


見つからない とか


いいと思えない


と思うのなら、


もっと自分を


知ってください。


見てください。





変われたら


もっと自信が持てる


と思うこともあると


思います。



でも、


変わらなくても


自信を持つことは


できるんですよ。





ありのままの自分。



初めは認められない


かもしれません。




でも、一つずつ


ちょっとずつで


いいので、


毎日自分のことを


考えて、知って、


自分をちゃんと見て


みてください。



どこかで否定していた


自分に気づければ


ありのままの自分を


認めれるように


なってきます。



誰かのまねじゃなく


あなたらしく生きること。



これがあなたが


幸せに生きること


につながりますよ♪






もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 自分らしさのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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