2018年03月27日

周りの人も自分も否定すればするほど、反発が強くなるもの

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたは

周りの人や自分のこと

否定してませんか?


これまで多くの

人間関係の話を

聞いてきましたが

いつも思うことが

あります。


人って

否定されると

反発するもの

だということ。


これって

周りの人だけでなく

自分もそうなのです。



例えば、

人を指導する時。


後輩がオリジナルの

やり方を生み出した

としたらどうします?


「それは違うよ?」

って言いたくなりますよね。


以前の私なら

「そういう自分勝手なことは

やめてください」

って言ってたと思います。

(文字にするとさらに

きつく聞こえるなぁ 笑)


今なら

そういうのも個性だし、

会社のルールに違反しないなら

そういうやり方もありかな?

様子を見よう。

と思うでしょうね。




この違いわかりますか?


一つは否定ですよね。

こんな風に言うと

言われた方はモヤモヤ

しますし、

「やってみないとわからないじゃん!」

って思いますよね。


否定すれば

こんな風に反発が起きる

事が多いのです。


今の私は「受け入れ」です。

まずはそうなんだと

受け入れてみる。

様子を見て

そこからいろいろ考える。


こうすると

とりあえずやれるチャンスを

もらえるので

一生懸命やって

もらえること

増えるんですよね。


そうじゃない場合も

ありますが、

まずは受け入れて様子を

見ること。


こうなると

もしかしたらいい結果

がでるかもしれない

ですし、

後輩も自分のことが

認められたと

のびのび仕事が

できるようになり

個性が生かされるように

なるわけです。




自分が正しいって思うと

つい人の意見を否定

しがちです。


ダメなことじゃないんですよ。


でも、受け入れてもらって

やってみて

自分で結果を見る

ということも大事なこと

じゃないかなぁと思います。



初めから否定で始まると

やっぱり反発が起きて

うまくいかなくなることも

多くなります。




これって周りの人に

限ったことでは

ないのですね。


自分に対してもそうです。


自分に対して許可が

出せない人って意外と

多いと感じます。


許可が出せない 

=ダメが多い

=否定につながる

=我慢が増える

となり、

ストレスが増える

結果になるわけです。


自分に許可が出せないと

我慢が増えるので

こういうことが

長く続くと

自分の中で

自分が嫌になる

ということが増えて

後に自分が自分に

反発することが

でてくるのですね。


ちなみに私は

これ体験済みです(笑)


自分が嫌いで

自分を裏切りたくなる。

自分にうそをついて

自分で苦しくなる。


こんなことがありました。



周りの人にも自分にも

まずは受け入れること

をしてみませんか?


受け入れてあげると

周りも自分も環境も

変わり始めます。


否定していたことを

受け入れてあげるというのは

なかなか難しいこと

と考える人も多いです。


特に否定が強い人は

なかなか受け入れる

ということが

できないと感じます。


ちなみにね

すぐできなくても

いいのです。


小さいことや

ちょっとしたことから

始めてみるといいです。


受け入れるということを

続けることで

自分の中の考えも

少しずつ変化します。


一気にやろう!

とするからうまく

行かないんですね(笑)


ちょっとずつ

時間をかけて

自分の思考を

コントロールする

という体験を

ぜひしてみてください。



受け入れることが

できるようになると

周りの人も自分も

イライラキリキリ

することがなくなり

生き生きと楽しめる

そんな感じに変わります。







もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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