2018年04月11日

2 人間関係で苦労した私ですが、楽な自分を取り戻すことで幸せになれました

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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先週は、過去の

私の話をしました。

こちら 



前回の続きです。



それまで

ありのままの自分

じゃなく生きてきたので、

ありのままの自分が

わからない状態

だったんです。


いつからなのか

考えてみたら

随分と小さいころから

こういう考え方が

あったんだということ

に気が付いたのですね。


どこかで人を気にして

人に愛されるために

嘘の自分を作る。


これがありのままの

自分をなくしてしまった

原因でした。



小さいながらも

色々考えて

自分を守るために

生きてきたんだなぁ

ってすごく感じました。


それから、

ありのままの自分じゃ

なかった自分も

自分だったんだ

と思えました。


どこかで自分と自分が

対立していたなぁと。


そういえば、

中学校の頃

自分が嫌で

自分が自分を責めている

みたいなことが

よくありました。


心がバラバラだったんだ

とその時に

気が付けたのです。


今の自分だから

過去の自分のことを

気が付いてあげれた

と思いました。


もしかしたら

前の仕事を続けて

いたら、

気づけないことだった

かもしれません。



そして、自分が

してきたことを

全部許そうと

思いました。


それまではね

過去の自分のしたこと

なんだか許せなかった

のです。


どんな自分も

その時頑張って生きた

自分だったんだ

と思えたら、

無理に頑張った自分を

責めなくてもいいや

って思えたのです。


そしたらね〜

不思議なことに

もう自分を責めなくて

いいし、

無理もしなくていい

って思えるように

だんだんとなってきた

のです。


あ、でも

自分を責める癖って

なかなか抜けなくて

これはすごく

なくなるまで時間が

かかりました。


前の仕事をやめて

こうやって自分と

向き合ったことで

今の自分は

ありのままの自分

になれました。


そうなるまでは

やっぱり時間は

かかったのですが、

自分を許し

自分を大事にすることで

楽な自分を取り戻し

今は幸せに生きています。


無理をしない

自分を責めない

どんな自分も

受け止める。


こんな風に生きると

自然と周りの人へも

同じような対応が

できるようになってきます。


そうするとね

自然と周りには

自分の好きな人が

集まってきて

くれるようになります。


あなたも今の自分が

苦しいのなら

自分と向き合うことで

自分を取り戻すこと

できます。


多くの場合は

過去の自分が

そのカギを握って

いるのですね。


自分と向き合うこと

自分を知ることで

もっと楽で

自分らしく幸せに

生きれるようになります♪






もっと自分らしく幸せな毎日にしたい!という人は じぶんケア相談 がオススメです♪

自分と向き合ってスッキリしましょう♪






今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡



働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。
接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 
青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。

身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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