2018年07月17日

私ってどうしてこうなんだろう?と考えたことありますか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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「私って

どうしてこう

なんだろう?」



こんな風に

考えたこと

ありますか?



こう考える時って

何かで失敗した

うまくいかないことが

あったとき

ではないでしょうか?



私も過去には

何度もこんな風に

考えたことが

ありました。



こういう時、

自分が自分に

疑問を持っている

ということに

気づけていますか?




私ってどうして

こうなのだろう?

というのは

描いていた何かと

結果が違っていた

からではないですか?



もっとうまくできたはず

もっとちゃんとやれたはず。



でも、

できなかった。

言えなかった。


どうして?

私はできなかった?

どうしてこうなった?



こんな風に

思う時

気づいてほしいことが

あります。



その前にまず、

できなかったこと

を責めなくていい

ということ。



もしかしたら

人に迷惑を

かけることに

なったかも

しれません。



でもね

起きてしまったこと

変えることは

誰にもできないこと

なのです。



なかったことに

しようとしても

事実起きたこと

なのです。



起きたことを認める

事は必要なこと。



これがありのままを

認めることです。




もう一度言いますが

起きたことは仕方のない

事なのです。




それをどう受け止めて

どう動くのか

ということの方が

大事です。



受け止めるとき、

自分を責める必要は

ないのです。



もし失敗したのなら

今度はしないように

どうしたらいいのか?

を考えること。




自分を責めることって

何もいいことに

つながらないのです。



ちなみにこれは

人を責めるのも

同じこと。



このことを踏まえて

考えてほしいこと

があります。




どうして私は

こうなんだろう?

と思う時、

ぜひ、

自分の中にある

疑問と向き合って

欲しいのです



どうして私は・・・?

と思う時は

自分との

対話のタイミング

なんですね。



どうして?

と思うのは、

自分でも自分に

疑問を抱いている

証拠です。


自分でも

納得がいっていない

ということですよね。



その理由を

見つけてほしいのです。



要するに

その時の自分は

ありのままの自分

ではない可能性があって

自分でも何かが

認められなかった

と感じているとき

ですよね。



以前から

同じようなことで

モヤモヤしていた

のではないか

と思うのです。



こういう時は

いいタイミング

なのですよ♪



ぜひ、自分と

対話をしてみて

自分の中の

モヤモヤと

向き合ってみて

くださいね。


そうすると

ものすごくスッキリ

できるかもしれません♪



自分との対話って

どうしたらいいの?

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という人は じぶんケア相談 がオススメです♪


自分と向き合ってスッキリしましょう♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡




働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 

青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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