2018年06月13日

2 あなたってどんな人ですか?全部の自分を好きじゃなくてもいい


こんにちは。青沼です(*´▽`*)


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あなたは自分のことって

どのくらい知っていますか??


前回の続きのお話です。



前回の最後で

自分をただ知っても

好きになれない場合

も、もちろんあります。


というお話をしました。


え?え?

自分を知れば

自分を好きに

なれるんじゃないの?

と思いますよね?(笑)


自分を知っても

必ずしも自分を

好きになれる

ということでは

ないということです。



自分を知ると

もちろん自分の

良くない面も

知ることになります。



人はいいところも

悪いところも

あるのですから

当たり前なのですが

自分を知る過程で

自分のことが

好きになれない部分

って出てきます。


これは

あって当然です。


そして、

自分の嫌いな部分

って

受け入れられない

って思う人も

いるんですね。


「そこを好きになって!」

と、私は言いません(笑)


それはなかなか

難しいこと

ですからね。



それよりも

「あー、私って

こういう自分が

嫌いなんだ」

と感じてほしいです。


今までも嫌いだと

わかっていたかも

しれませんが

改めて感じて

ほしいのです。


そして

そんな自分もいるんだな

って思ってほしいのです。


それがいいとか悪いとか

特に考えなくても

いいです。


こんな

自分のことが

嫌だなぁ〜

って思う部分もある

ってくらいに

考えてもらえれば

いいです。



こうやって言うとね

自分の全部を

好きにならなきゃ

いけないんじゃないの?

と思う人がいますが

そうじゃないですよ。


自分という人を

ありのまま受け入れる

事が大事です。


だから、

全部が全部

好きじゃなくていい。


嫌いな部分もあっていい。


それが自分なのです。


次では、

嫌いな自分との

向き合い方について

お話します。





自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪




今日もいい日にしましょうね♪



最後までお読みくださりありがとうございます♡


働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 

青沼 里歩


花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 

無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。

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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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