2018年08月01日

自分を好きになろう!が重荷になってませんか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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あなたは

自分を好きになろう

と思ったことありますか?


自己啓発でも

引き寄せの話でも

自分を好きになる

みたいな話が

よく出てきます。



例えば

本やブログで

そんな話が書いてあって

自分の悩みをなんとか

したい!

もっと幸せになりたい!

と思ったとき、

「自分を好きに

ならなきゃ!」

と思ったこと

ありませんか??


私はありましたよ〜。


そして、

自分を好きになる事

を推奨してきた

一人です(笑)



さぁ〜

こっからすごいこと

書きますよ(笑)




自分を好きになるって

重荷になりません?(笑)



好きにならなきゃ

って思いが

なんか変な方向に

いってるなぁ〜

と感じたこと

多々ありました。



私ものね

自分を好きになる事

を努力しましたし

この仕事を始めてから

オススメも

してきました。



でもね〜

この間のコンサルで

「自分を好きになるって

なんだか負担ですよねぇ」

という話になったのです(笑)



そこでね、

そういえば私は最近

自分を好きになりましょうね

ってあまり言わなく

なったなぁ〜って

思ったんですよ。



自分を好きになる事が

重荷になるときって

今はそうじゃないし

(好きじゃないし)

でも、無理にでも

そうしなきゃいけない

(好きにならなきゃ)

みたいな想いが

重荷になっている

のだと思うのですね。



普通に考えて、

これってすごく

重荷になるというか

ストレスにつながりやすい

考え方だなぁ〜(笑)

って思ったんです。



以前も、

今好きじゃないのに

無理に好きになってね♪

と言っていたわけ

ではないのですが、

自分を知れば

自分を好きになれる

みたいな話

だったんですよね。



それは今も

同じなのですが

当時は

自分を好きになる

ということが

自分の中でも

テーマだった

のでしょうね〜。



いつしか成長し(笑)

テーマが変わり、

無理に好きになる事は

ないんだ

というフラットな

考え方になったのです。



要するにね、

自分を無理に好きに

ならなくてもいい

のですよ。



自分のこういうとこ

嫌いだなぁ〜

って思う自分って

実際に今いる

ってことですよね。


好きになることが

重荷になっている

ということは

そういう自分を

否定してでも

好きにならなきゃ

ってことだから

なのかなぁ?と。



これじゃあ

「さぁ!偽りの自分を

好きになるのよ!」

と言っているような

ものですよね(笑)



嫌いな部分

あってもOK

ってことで

いいのです。


それが自分

だから。


こうやって考えて

みると

「あれ?自分って

なかなかいいじゃん!」

って思えるように

なるんですよね。


結果的に

自分を好きになる

につながるわけです。



結局は人も自分も

そのままを

受け入れてほしい

という欲求がある

のですよね。


まず、それを

自分がしてあげる。


これが大事

なのですよね。


いやー、

私も長年の

コンサルで

随分と

成長したと

感じました。


ありがとうございます♪


これからも

気付きを大事に

頑張りますm(__)m





自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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