2018年09月11日

悩みの中には必ずカギになるキーワードが出てくる

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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メンタルケアの

コンサルの時、

必ずと言って

いいほど

相談者さんは

あるワードや

あるフレーズを

繰り返します。


当然、

本人は無意識

で話している

ので気づきません。


面白いのですが、

これまで

どの相談者さんも

そうでした。


実はこれ

その人の悩みを

解決するための

キーワード

になるのです。


その言葉や

フレーズの中に

なんらかのヒント

があるのですね。



例えば

「うまくいかない」

という言葉を

何度も繰り返し

いう場合。


「私がこうやっても

うまくいかないんですよ」

「どうしてうまく

いかないのかなって」

「うまくいかないから

ダメなんだと思います」

という感じで

話の中で何度も

繰り返されます。


これはね

話し方の癖に

なっている場合も

あるのですが、

こんな風に

同じワードを

繰り返すときは

「うまくいかない」

がキーワードなので

そこから会話を広げて

行くことが多いです。



そうするとね

不思議なくらいに

気付きが早い

パターンが多い

です。


問題が複雑な

場合は

時間がかかる事

もあるのですが

多く繰り返される

言葉やフレーズは

大体その悩みを

解消するための

気づきにつながる

ヒントになってます。



これはね

自分ではなかなか

気づきにくい

事ではありますが、

自分で気づくことも

できるんですよ。



それはね、

紙に書いてみる

という方法です。


今の悩みや問題を

とにかく紙に

書いてみる。


できれば

自分に話しかける

ようにして

やってみるといいです。


するとね

同じ現象が

起きることが

多いのです。


なかなか自分だと

うまくできない場合

もありますが、

一度はやってみて

ください。


それで自分で

できる方も

いらっしゃいます。


キーワードを

見つけることで

自分の悩みとの

向き合い方は

変わります。


自分の中にある

キーワード。


探してみませんか?




自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ メンタルケアのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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