2018年10月30日

相手の言動や行動を勝手に考えて、ひとりモヤモヤしていませんか?

こんにちは。青沼です(*´▽`*)

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「こんな風に言われて

モヤモヤしました・・・」


「こんな風にされて

悲しくなりました・・・」



人間関係の悩みの相談を

受けていると

こういう話ってよく出ます。


なので、私は

「どうしてこんな風に

言ったのでしょうね?

(してきたのでしょうね?)」

と質問します。


すると

「たぶん、こういうことだと

思うんですよ」

というお返事が返ってきます。


そうなんです。


こういう時って

相手が言ったこと、

してきたことは

自分の中の考えでしか

ないのですよね。


で、モヤモヤする

わけです。


どうしてモヤモヤするのか?

というと

理由がわからないから

ということが多いです。




どうしてそんな風に

言ってきたのか?

してきたのか?

はもちろんですが

相手にしかわからない

ことなのです。


そう。

モヤモヤするのならば

相手に聞いてみる

ということが一番

なのですね〜。


自分でいくら考えても

相手の気持ちまでは

わかりません。


推測はできると思います。


でも、推測しても

意味がないことって多いです。



それよりも

どうして相手は自分に

そんな風に言ってきたのか?

してきたのか?

を聞いてみてください。


もしかしたら

聞ける状態じゃないかも

しれません。


そういう時は

しょうがないので

言われたこと

されたことを考えてみましょう。


言われたことなら

自分でできることなのか?

したいことなのか?

を考えてみてください。


それで、

自分がしたいことなら

やってみるといいです。


もし、

したくない、できないこと

なら無理にやることはないこと

もありますので、

よくよく考えてみてください。



されたことに関しては

事故に合った!

と思って忘れましょう。


言われたことも、

あまりにひどいことなら

事故に合った!

と思って忘れましょう。



生きているとこういうこと

もありますから。



次回は、

どうやって相手に

聞いてみたらいいのか?

についてお話します。





自分を好きになる事や

自分のことを知る事

について相談したい!

という人は じぶんケア相談 がオススメです♪



今日もいい日にしましょうね♪

最後までお読みくださりありがとうございます♡

働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。

接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 


青沼 里歩

花青沼 里歩(あおぬま りほ)
接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチ BROWNSUGAR R
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1981年1月生まれ。
青森市に住んでいます。
身長168cm 
無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。
私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。
興味のある方は見てみて下さいね♪
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THM青沼さんってどんな人?
2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。
その経験を活かし、2012年に現在の接客総合コンサル&メンタルケアライフコーチBROWNSUGAR Rを設立。
接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。
接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。
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posted by 接客総合コンサル&コーチ BROWNSUGAR R 青沼 里歩 at 13:00| Comment(0) | □ 人間関係のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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